شعر در مورد جایگاه زن

شعر در مورد جایگاه زن ,شعر در مورد مقام زن,شعری در مورد مقام زن,شعر زیبا در مورد مقام زن,شعر کوتاه در مورد مقام زن,شعر درباره جایگاه زن,شعر در باره مقام زن,شعر زیبا درباره مقام زن,شعر نو درباره مقام زن,شعر زیبای در باره مقام زن,شعر نو درمورد مقام زن,شعری درباره مقام زن,شعر درباره مقام زن,شعر درباره ی مقام زن

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد جایگاه زن برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

زن کیست شاهکاری دلبند

از شاهکارهای خداوند

در کارگاه صنع بسی بست

این چیره دست چهره دلبند

شعر در مورد جایگاه زن

روزی که نقش زن به در آمد

بر کارگاه خود نظر افکند

دید اندر آن میان نتوان یافت

با زن یکی به جلوه همانند

شد در شگفت کاینهمه خوبی

بر تار و پودش از چه پراکند

وین آفریده را به چه علت

این گونه خوب کرد و خوشایند

شعر در مورد مقام زن

گلگونه رخ چو غنچه به اُردی

پاکیزه تن چو برق به اسفند

با گیسویی چو سنبل پیچان

با قامتی چو سرو برومند

از چشم او عیان هوس و عشق

در لعل او نهان شکر و قند

الهام بخش خاطر شاعر

نقش آفرین دست هنرمند

شعری در مورد مقام زن

نیروفزای جان به تکلم

روشن کن جهان به شکرخند

از تازگی چو صبح نشابور

وز خرمی چو دامن الوند …

چون نیک بنگریست به زن دید

خلقت ز نقش اوست کرامند

او را پسند کرد و بر او بست

دل را و مهر از دگران کند

شعر زیبا در مورد مقام زن

ای زن تو چون پسند خدایی

خود را به دام شیطان مپسند

سرمایه ساز صدق و صفا را

یکسو گذار جادو و ترفند

تو آبروی خلقت اویی

مگذار کآبروت بریزند

در دست مرد ملعبه بودن

باللّه که از تو نیست خوشایند

شعر کوتاه در مورد مقام زن

هشیار باش و خویش نگه دار

از مکر و ریو مردم پرفند

چون قدر خویش بندانی

خواهی چرا که قدر تو دانند

تو مقصدی ز خلقت و مقصود

از خلقت تو هست به پیوند

شعر درباره جایگاه زن

خرم زنی که هست به گیتی

تنها به شوی خود خوش و خرسند

زیباترین نگار جهان چیست؟

زن در کنار شوهر و فرزند

دارم امید آن که بگیری

از گفته درست یکی پند

شعر در باره مقام زن

یا رب چه تحمل است زن را

با این همه رنج و درد دیدن

نه ماه به صد تعب جنین را

هر لحظه به جانبی کشیدن

شعر زیبا درباره مقام زن

زادن به هزار درد و محنت

وانگاه به رنج پروریدن

از بهر غذای طفل دادن

تا صبح دمی نیارمیدن

اندر پی کار خانه هر روز

تا شام به هر طرف دویدن

وانگاه به شب ز شوهر خویش

صد یاوه و ناسزا شنیدن

شعر نو درباره مقام زن

کودک هر آنچه دارد

از آغوش مادر است

گر زشت خوی باشد

و گر نیک محضر است

شعر زیبای در باره مقام زن

خویی که از نخست

کسی را به سر نشست

او را هماره تا به دم مرگ

بر سر است

در دفتر معلم و آموزگار نیست

آن تربیت

که زاده آغوش مادر است

شعر نو درمورد مقام زن

خوشبخت آن که مادر دانا به روز و شب

چونان فرشته بر سر او سایه گستر است

چون کشوری است خانه که در وی هماره زن

فرمانروای مطلق و سالار و سرور است

شعری درباره مقام زن

خلقت زن بر نکوکاری بود

زندگانی اش فداکاری بود

مادری و مهربانیهای او

رنجها و جان فشانیهای او

هر یکی از دیگری بالاتر است

آن چو خورشید است آن گر اختر است

شعر درباره مقام زن

زن چون عفیف باشد و دانا و نیک خوی

در تیرگی جهل چو تابنده اختر است

فرزند خوب مادر نادان نپرورد

این نکته نزد مردم دانا مقرر است

در دست مادران خردمند باهنر

خوشبختی و سعادت ابنای کشور است

شعر درباره ی مقام زن

بهر مرد از پاک طینت همسری

روز حاجت نیست بهتر یاوری

زن اگر ز آزرم دل روشن بود

کوکب اقبال مرد آن زن بود

شعر کوتاه تنهایی غمگین

هر چقدر هم که بگوییم:

مردها فلان

زن ها فلان

یا تنهایی خوب است

و دنیا زشت است؛

آخرش روزی قلبت

برای کسی تندتر می زند…!

شعر در مورد جایگاه زن

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد اسم فریبا

شعر در مورد زلزله

شعر در مورد اسم غزال

شعر با چ

شعر در مورد یتیم

اشعار علی قاضی نظام

اشعار علی قاضی نظام , اشعار عاشقانه علی قاضی نظام , شعر علی قاضی نظام , بهترین اشعار علی قاضی نظام , گلچین اشعار علی قاضی نظام , شعر نو علی قاضی نظام , جدیدترین اشعار علی قاضی نظام , شعر علی قاضی نظام در مورد ساعت , شعر شب بخیر علی قاضی نظام

در این مطلب از سایت جسارت بهترین اشعار علی قاضی نظام را در بخش اس ام اس شعر برای شما تهیه کرده ایم .امیدواریم مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

معمولاً ساعت از دوازده شب که میگذ

رد،پیغامى دریافت میکنید با این تیتر؛

بیدارى…؟

این یعنى یک نفر روى شما حساب کرده!

خوب فکرهایتان را بکنید…

باز کردن این پیغام عواقب دارد!

باید سنگِ صبور باشید

باید حوصله داشته باشید

باید خودتان را بگذارید جاى ارسال کننده ى پیغام!

یک نفر آنطرفِ خط دارد جان میکَند!

اشعار علی قاضی نظام

“شب بخیر” را نباید تایپ کرد!

“شب” را باید زُل زد در چشمانش

دستى کشید لاىِ موهایش

و هُرمِ نفسهایش…

اشعار عاشقانه علی قاضی نظام

حیف است بلاتکلیف بمانند!

به هر قیمتى شده،

میخرم

تمامِ “شب بخیر”هاى به مقصد نرسیده ىِ مخابرات را…

شعر علی قاضی نظام

کاش اولین آدمهاى روى زمین بودیم

فکرش را بکن

من و تو…

نه ترس از گذشته ات داشتم

نه حسادتى در کار بود

نه چشمى بود و

نه میدانستیم که گناه چیست

کاش حوا بودى

کاش “آدم”بودم

کاش “آدم”بودم

بهترین اشعار علی قاضی نظام

من دنیایم را،

براى کتابى تایپ کردنِ پیغام هاى “مادرم” میدهم…

جدیدترین اشعار علی قاضی نظام

بهترین فیلمى که در سینما دیدم،

“دستهایش” بود…

آنجا که آرام آرام

گره خورد دورِ انگشتانم!

شعر شب بخیر علی قاضی نظام

تمامِ دلتنگى هایم را برایش نوشته ام؛

خط به خط…

روز به روز…

ساعت به ساعت…اما میترسم!

میترسم از اینکه بخواند و با پوزخندى از کنارش رد شود!

میترسم از اینکه بخواند و با یک “مرسى” گفتن،

تمامِ تصوراتم را خراب کند!

میترسم از اینکه یک نفر قبل از من،

تمامِ اینها را برایش گفته باشد!

شجاعتم تا همین حد بود؛

“برایش نوشتن”

من جراتِ ارسالش را ندارم! 

شعر نو علی قاضی نظام

از دور دوستش داشتم وبا آن همه شلوغى…دوست داشتنم به چشمش نمى آمد

صبح چشمانم را به یادش باز میکردم و

شب روى هم میگذاشتم

گاهى میشد ساعتها مینشستم پشتِ میز کافه و

از دور،تمامِ حرکاتش را زیرِ نظر میگرفتم

میخندید،میخندیدم

اخم میکرد،درهم میرفتم…

بالاخره یک روز دوست داشتنم را جمع کردم

تمام قد روبه رویش ایستادم و

یکجا به پایش ریختم!

جوابِ من “مرسى” نبود…اما شنیدم!

جوابِ من “پوزخند” نبود…اما دیدم!

انجا بود که فهمیدم چرا دور بودن های نزدیک را بیشتر دوست دارم

گلچین اشعار علی قاضی نظام

ما شبیه جنسِ خاک خورده ى داخلِ ویترینیم،

که یک نفر انتخابمان کرد

اما حاضر نشد بهایمان را پرداخت کند!

فقط آمد،

دلخوشمان کرد،

و رفت…

رفت یک دورى بزند و برگردد!

شعر علی قاضی نظام در مورد ساعت

کنار بیا جانم

امروز هم مثلِ روزهاى دیگر

فرقِ جمعه با مابقىِ روزهاى هفته

همین است که دلَت که میگیرد،

زُل میزنى به در و دیوارِ اتاقت

زُل میزنى به نداشته هایت

زُل میزنى به جاهاى خالىِ زندگى ات!

شال و کلاه کن جانم

تمامِ خیابانها

تمامِ کافه ها

همه و همه تو را میخواند!

شعر علی قاضی نظام در مورد کره زمین

تمامِ اتفاقاتِ روى کره ى زمین،

دلیل میخواهد جانم…

از صبح که چشمانت را باز میکنى

تا شب که روى هم میگذاریِشان

باید دلیل داشته باشى…

باور کن باید یک نفر باشد،

که زندگى ات را به جریان بیاندازد…

یک نفر که حدفاصلِ مبدا و مقصدهایت ،

دلَش برایت هزار راه برود!

آنها که یار ندارند

زندگى نمیکنند،

روزمرگى میکنند!

شعر علی قاضی نظام در مورد سکوت

لطفاً سکوت را رعایت فرمایید

شاید یک نفر از زیرِ آوار صدایمان میکند و

به گوشمان نمیرسد…

به اندازه ى کافى به جانِ هم افتادیم

از اینجا به بعد

سکوت کنیم و منتظر بمانیم

تا دستى از زیرِ آوار بیرون بیاید وخوشحالمان کند

شعر علی قاضی نظام در مورد شهر

تمامِ مردمِ این شهر

سراغِ جاى خالى ات را از من میگیرند

برگرد؛

قانعشان کن!

برو…

اشعار علی قاضی نظام

بیشتر بخوانید :

شعر با ک

شعر در مورد اسم شادی

شعر با ث

شعر با و

شعر با ه

اشعار علی عبدالرضایی

اشعار علی عبدالرضایی ،اشعار علی عبدالرضایی،متن اشعار علی عبدالرضایی،شعر علی عبدالرضایی،متن شعر علی عبدالرضایی , بهترین اشعار علی عبدالرضایی , عاشقانه ترین اشعار علی عبدالرضایی , جدید ترین اشعار علی عبدالرضایی

در این مطلب از سایت جسارت بهترین اشعار علی عبدالرضایی را در بخش اس ام اس شعر برای شما تهیه کرده ایم .امیدواریم مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

وصال در کنار و من به جمهوری ِ…نام سابقش چه بود؟    شاه رفته ام

سراغ جفت شش یه آس    با سری که تازه تاس شد   سراغ ماه رفته ام

علامتی که راه داشت      بای بای ِآخر تو بود

و من به شوق مقصدی که در تو داشتم

مدام توی خوابم اشتباه رفته ام

منی که سالها پی تو با صدای های های گریه از میان خنده های قاه قاه رفته ام

چگونه و چه ریختی      چگونه آب را تنم کنم؟

تمام رودخانه ها به آب پشت کرده اند

به انتهای چاه رفته ام

تو را به اشکهای خود صلیب بسته ام و تا تمام ابرهای دور

قطره قطره آه آه رفته ام

به شکل در هم ِهزار غم درآمدم    نشد!

به عمق چشمهای آبی و سیاه رفته ام      نشد!

حصارها بلند بود

و قدِ من کفاف دیدن تو را نداد

بیا که من بزرگتر شد و سکوت کوچه از تمام شب گذشت

حصارها فروترند و جاده ها تهی      تو نیستی

مرا به من سپرده ای وچادر اقامتم به هر کجا که خواستی نشانده ای

چنان گریختی که روی سنگفرش کوچه ها صدای پای من هنوز می رود

پی تو از حصارهای کاهگل گذشته ام

کنار ساحل ایستاده ام

شماره کرده ام تمام موج های رفته را

به رفته گان سپرده ام   که وقت آمدن تو را بیاورند…

اشعار علی عبدالرضایی

اگر سوالی بلند نکنیم

پاسخی پیدا نمی شود

دیروز را اگر درست تعریف نکنیم

فردا دوباره تحریف می شود …

اشعار علی عبدالرضایی

مادرم به راهی پدرم ….به سمتی دیگر

و هر عزیزم هر که آمد گفت این طرف!

هنوز در همان چار راهم ….بی طرفم!

می توانم به هر چه گوش بسپارم و نشنوم

دارم به اطرافم نگاه می کنم و نمی بینم!

ترن نیستم که روی ریل هی برود برگردد!

رودخانه ام! در رحم خودم راه می روم جامعه آنجاست!

متن اشعار علی عبدالرضایی

این دیوار به خشت اول هم قناعت می کرد

و هیچ گاهی مرا انجام نمی داد

دو دستی دوستم بدار را می خواست

که ناگهان از پنجره بیرون رفت روزی

تا ادامه کشدار هرچه بند رخت…

این دست لعنتی

و همسرم در اتاق مجاور گم شد

شعر علی عبدالرضایی

بر چهره ات مهربانی هیچ دستی رسم نمی شود

که آن دریا برای بودن حوصله را هم غرق کرد

که آن چشم ها عزیزم! برای گریه معنا نمی دهد

از برکه هم پرهیز می کنی
می دانم!

آبی ندارم که با آتش تو آشتی کنم

دیوانه نیستم که به آن جزیره تنها شک

متن شعر علی عبدالرضایی

شب سیاهش را در آورده است

و یک جفت دستستاره ها را در زباله دان پشت ابر

ها ریخته است

تازه دارد روز می آورد این پنجره ها

خوبی!؟

چرا با زمین و من این همه دوری؟

دیری!الو

الو!

دست های من این روز ها را سنگ می زند

و تو اصلا زنگ نمی زنی که ببینی چه می کنم تهِ دنیا

بهترین اشعار علی عبدالرضایی

می نشینم

ایستاده است

می ایستم

ایستاده است

چه می خواهد

نمی دانم!

نمی خوابم

ولی خواب می بینم که افتاده است

در شعر هام

این دیوار!

عاشقانه ترین اشعار علی عبدالرضایی

نه صدای آبی جویی

نه آرامی گفتگویی

آدمی

تنهایی بزرگی است

از این همه است

که گاهی گریه اش می گیرد

جدید ترین اشعار علی عبدالرضایی

شاید آنجا نرسیدیم به هر جا که تویی

امشبی را که نرفته است در آغوشم باش

عمر را در سفر از حاشیه طی خواهم شد

پی عاشق شده ام سوی تو هی خواهم شد

گرچه از درد در این ساز نمی بینم سوز

تو اگر دم بزنی ناله نی خواهم شد

آسمان کاش دلی داشت و از من می کند

کاش می گفت که هم بال تو کی خواهم شد

اشعار علی عبدالرضایی

برای مرگ تو گریه کوچک است عزیزم!

به من قول داده‌اند

قول داده‌اند چنارت کنند

چناری

کنارِ جو باریکه‌ای که رفته رفته خودش را گود می‌کند

متن اشعار علی عبدالرضایی

در قتل عام کلماتم

سر سطر آخر را زدند

و خون مثل مرکب به جان کاغذ افتاده‌ست

بهترین اشعار علی عبدالرضایی

همه آنجایند

کسی به این تک و تنها

بها نمی‌دهد

نه کادویی

نه اهدای آرزوی خوشی

و نه حتی استخوانی لاغر

که تقدیم شده باشد جای پاپیون

اشعار علی عبدالرضایی

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد اسم شراره

شعر با ق

شعر با ن

شعر در مورد اسم یلدا

شعر با ف

اشعار علی اکبر دهخدا

اشعار علی اکبر دهخدا ،شعر علی اکبر دهخدا،شعرهای علی اکبر دهخدا،دانلود اشعار علی اکبر دهخدا،اشعار طنز علی اکبر دهخدا،اشعاری از علی اکبر دهخدا،شعر معروف علی اکبر دهخدا،شعر های علی اکبر دهخدا،شعری از علی اکبر دهخدا،شعر هایی از علی اکبر دهخدا،شعری کوتاه از علی اکبر دهخدا،یک شعر از علی اکبر دهخدا،شعر وطن دوستی از علی اکبر دهخدا

در این مطلب از سایت جسارت بهترین اشعار علی اکبر دهخدا را در بخش اس ام اس شعر برای شما تهیه کرده ایم .امیدواریم مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

یاد آر ز شمع مرده یار آر

ای مرغ سحر، چو این شب تار

بگذاشت ز سر سیاهکاری

وز نفحه روح بخش اسحار

رفت از سر خفتگان خماری

بگشود گره ز زلف زر تار

محبوبه نیلگون عماری

یزدان به کمال شد پدیدار

و اهریمن زشتخو حصاری

یاد آر ز شمع مرده یار آر

ای مونس یوسف، اندر این بند

تعبیر عیان چو شد تو را خواب

دل پر ز شعف، لب از شکر خند

محسود عدو به کام اصحاب

رفتی بر یار و خویش و پیوند

آزاد تر از نسیم و مهتاب

زان کو همه شام با تو یک چند

در آرزوی وصال احباب

اختر به سحر شمرده یاد آر

چون باغ شود دوباره خرم

ای بلبل مستمند مسکین

وز سنبل و سوری و سپرغم

آفاق نگارخانه ی چین

گل سرخ و به رخ عرق ز شبنم

تو داده ز کف قرار و تمکین

زان نوگل پیش رس که در غم

ناداده به نار شوق تسکین

از سردی دی، فسرده یاد آر

اشعار علی اکبر دهخدا

کشد موری گران تر چند صد بار

ز سنگینی خود باری به فرسنگ

نشاید بود باری کمتر از مور

به نمکین و وقار و فر و فرهنگ

کم از موری نیم آخر چه ترسم

زبعد منزل و بار گرانسنگ

شعر علی اکبر دهخدا

هنوزم زخردی به خاطر در است

که در لانه ماکیان برده دست

به منقارم آن سان به سختی گزید

که اشکم ، چو خون از رگ ، آن دم جهید

پدرخنده بر گریه ام زد که هان !

وطنداری آموز از ماکیان

شعرهای علی اکبر دهخدا

با سرِطُره دلبند تو بازی نتوان

رگِ جان است بد و دست درازی نتوان

ناز پرورده حسن است و جز از راهِ نیاز

دست در گردنِ آن یارِ نیازی نتوان

ید بیضاست عذار بتم ، ای گل ! به خود آی

بردن از معجزه با شعبده بازی نتوان

گردوصد دامن یاقوت فشانم زمژه

سیر بر خوردن از آن لعل پیازی نتوان

دست یازی به زَنَخ خواستمش ، گفت :بهل

کاندر این بوته ، به جز قلب گدازی نتوان

صورت خوب پسندند کُلَه داران لیک

جز که با سیرت محمود ایازی نتوان

جز به شور طلب ذره و جذب خوش مهر

قطع این مرحله ، با دور و درازی نتوان

خستگی دل عشاق ز باب دگر است

چاره اش با بل و خَطمی و خُبازی نتوان

دانلود اشعار علی اکبر دهخدا

چند گویی : نبود یک غمخوار

خواجه را گاه جان سپردن او ،

بهر میراث خوارگان اَسفا ،

زان همه درد و رنج بردن او

محله تیم و حاصل ده را ،

هفته و روز بر شمردن او

چو ز بحر محیط بوتیمار

خواجه را مال خود نخوردن او ،

خواجه ، همچون دگر لئیمان مرد

نسزد بیش یاد کردن او

بهترین کار خواجه در همه عمر

هیچ دانی چه بود ؟ مردن او

اشعار طنز علی اکبر دهخدا

خاک به سرم بچه به هوش اومده

بخواب ننه،یک سر دوگوش اومده

گریه نکن لولو می آد،می خور

هگرگه می آد بزبزی رو می بره

اهه!اهه!ننه چته؟-گشنم-بترک

ی،این همه خوردی کمه؟!

چخ چخ سگه،نازی پیشی،پیش پیشلا

ی لای جونم،گلم باشی،کیش،کیش

-از گشنگی ننه دارم جون می دم

-گریه نکن فردا بهت نون می دم

-ای وای ننه!جونم داره در می

ره-گریه نکن دیزی داره سر میره

-دستم آخش،ببین چطور یخ شده-

تف تف جونم ببین ممه آخ شده

-سرم چرا انقده چرخ می زنه؟-ت

وی سرت شی پیشه *چا *می کنه

خ خ،خ خ…-جونم چت شد؟-هاق هاقوا

ی خاله چشماش چرا افتاد به طاق؟

آخ تنشم بیل ببین سرد شدهرنگش

چرا،خاک به سرم،زرد شده؟

وای بچه م رفت زکف،رود!رود*

!ماند به من آه واسف،رود رود

اشعاری از علی اکبر دهخدا

ای مونس یوسف اندر این بند

تعبیر، عیان چو شد تو را خواب

دل پر ز شعف، لب از شکر خند

محسود عدو، به کام اصحاب

رفتی بر بار و خویش و پیوند

آزادتر از نسیم و مهتاب

زان کو، همه شام با تو یک چند

در آرزوی وصال احباب

اختر به سحر شمرده یادآر

شعر معروف علی اکبر دهخدا

ای مردم آزاده کجایید کجایید

آزادگی افسرد بیایید بیایید

در قصه و تاریخ چو آزاده بخوانید

مقصود از آزاده شمایید شمایید

بی‌شبه شما روشنی چشم جهانید

در چشمه‌ی خورشید شما نور و ضیایید

با چاره‌گری و خرد خویش به هر درد

بر مشرق رنجور دوایید دوایید

بسیار مفاخر پدرانتان و شما راست

کوشید که یک لخت بر آن‌ها بفزایید

بنمود مصدقتان آن نعمت و قدرت

کاندر کفتان هست از آن سر مگرایید

گیرید همه از دل و جان راه مصدق

زین ره درآیید اگر مرد خدایید

شعر های علی اکبر دهخدا

بجز دیدار آن یار پری پیکر نمی خواهم

هوائی غیر عشق روی او در سرم نمی خواهم

نظر کم ده ، خبر کم گو خدا را زین سپس واعظ !

اشعار علی اکبر دهخدا

بیشتر بخوانید :

اشعار فرخی یزدی

شعر در مورد اسم جانان

شعر در مورد اسم حسین

شعر در مورد اذان

شعر با م

شعر در مورد جرات

شعر در مورد جرات ,شعر درباره جرات,شعر برای جرات,شعر در باره جرات,شعر با جرات,شعر درمورد جرات,شعر با کلمه جرات,شعر با کلمه ی جرات,شعری در مورد جرات,شعری درباره جرات,شعر درباره ی جرات,شعر کودکانه در مورد جرات,شعر مفهومی در مورد جرات,شعرهای کودکانه در مورد جرات

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد جرات برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

عاشقم…یعنی برای وصف حال و روز من

هرچه فال خواجه و دیوان خواجوها کم است

من همین امروز یا فردا به جنگل می زنم

جرأت دیوانگی در شهر ترسوها کم است!

شعر در مورد جرات

گـرگــا جرات شیر رو ندارن. درست

گـرگــا جرات ببر رو ندارن. درست

گـرگــا سرعت یوزپلنگ و ندارن. اینم درست

ولی گـرگــا با همن

گـرگــا اگه چیزی و بخوان با هم به دستش میارن

مـا کـه همـه چیمـون مـث گـرگــاست

چرا این یکی نباشه ؟..

شعر درباره جرات

کاش جرئت لحظه ای را داشتم

که حرف دلم را به تو بگویم

و آن وقت تمام میشد

همه ی حس های مبهم.

شعر برای جرات

اینبار که نیامدی تمام یادت را

می کارمش درون یک گلدان

سبز که شد،می چینمش کنار طاقچه ی اتاق

و هر بار که گلی از گلت شکفت …

به شمعدانی ها می گویم

حالا اگر جرات دارید دلبری کنید

شعر در باره جرات

میخواهم همین را بگویم که

روزی ماهم از پس این‌مسیر طولانی برمی‌آییم

روزی که سختی های راه تمام میشود

روزی که غم جرات بالا رفتن از سر و کولمان را نخواهد داشت

شعر با جرات

بچه بودیم هر کی بهمون فحش می داد

کف دستمونو نشونش می دادیم

می گفتیم آینه آینه

حالا اگه جرات داری به بچه های امروزی فحش بده

یه چیزی جوابتو می ده

که باید معنیشو از بابات بپرسی!

شعر درمورد جرات

بُد ز گستاخی کسوف آفتاب

شد عزازیلی ز جرات رد باب

هر که گستاخی کند اندر طریق

گردد اندر وادی حیرت غریق

شعر با کلمه جرات

کاش دنیا

با همه ی خاطره هایش… بـــــــــمیرد!

تا من

تا تو

به تکرار هر روز را خط خطی نکنیم

و با جرات

در هر سپیده دم، بگوییم:

نقطه.

سر خط!

شعر با کلمه ی جرات

درها برای کسانی گشوده

خواهد شد

که جسارت در زدن داشته باشند

جرات داشته باش

با امید با عشق

بامحبت و پاکى وجود

در خانه خدا را بزن

شعری در مورد جرات

یه جـــــوری هوا سرد شده

که آدم جرات نمیکنه

تا سر کوچه بره خرید کنه…

الان سه روزه دارم

با تاید مسواک میزنم

شعری درباره جرات

تو یه محله دیوار مهربانی زدن

بعد یه مَرده نشسته

کنارش نگهبانه…

رو بنرش هم نوشتن

” نیاز نداری بذار ،

جرات داری بردار ” 😐

شعر درباره ی جرات

گرگ روزگار بودم

شغال ها هم جرات رویارویی را با من نداشتن

حال که توبه کرده ام

آهوها هم برایم خط و نشان میکشند

شعر کودکانه در مورد جرات

عشق، عشق می آفریند. عشق، زندگی می بخشد.

زندگی، رنج به همراه دارد. رنج، دلشوره می آفریند.

دلشوره، جرات می بخشد. جرات، اعتماد می آورد.

اعتماد، امید می آفریند. امید، زندگی می بخشد.

زندگی، عشق به همراه دارد و عشق، عشق می آفریند

شعر مفهومی در مورد جرات

ایستادگی کن…

ایستادگی کن…

و ایستادگی کن…

به یاد داشته باش که لشکری از کلاغها

جرات نزدیک شدن به مترسکی که ایستادگی را

فقط به نمایش می گذارد ندارد…

شعرهای کودکانه در مورد جرات

جرات کنید راست و حقیقی باشید.

جرات کنید زشت باشید!

اگر موسیقی بد را دوست دارید، رک و راست بگویید.

خود را همان که هستید نشان بدهید.

این بزک تهوع انگیز دورویی و دو پهلویی را

از چهره روح خود بِزُدایید،

با آب فراوان بشویید!

شعری در مورد لیاقت نداشتن

عشق لیاقت می خواهد و عاشق شدن جرات…

همیشه در پی کسی باش که

با تمام کاستی ها و کمی ها و عیب هایت،

حاضر باشد به تو عشق بورزد

و تو را به همه دنیا نشان بدهد

و بگوید که:

این تمام دنیای من است.

شعر در مورد جرات

بیشتر بخوانید :

اشعار سید محمد مرکبیان

اشعار آنا آخماتووا

شعر در مورد اسم توحید

اشعار هلالی جغتایی

شعر در مورد طلا

شعر در مورد جزیره

شعر در مورد جزیره کیش ,شعر در باره جزیره کیش,شعر درباره جزیره کیش,شعر در مورد جزیره,شعر در مورد جزیره قشم,شعر در مورد جزیره مجنون,شعر در مورد جزیره,شعر درباره جزیره قشم,شعر درباره جزیره,شعر درباره جزیره هرمز,شعر نو درمورد جزیره,شعر درباره جزیره,شعر جزیره,شعر جزیره سیاوش,شعر جزیره کیش

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد جزیره برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

دست‌های تو انگار

پرچم‌های صلح‌اند

بر خرابه‌ی روزهای من

که جز نشانه‌ای از گنج‌ها در او باقی نیست

زورق‌ها و نگهبانانی

که باروت کشف‌شده را به جزیره‌ی دور می برند

شعر در مورد جزیره کیش

بخند

و کشتی سرگشته را

به جزیره ای رهنمون شو

که جز برای تو کالایی ندارد

شعر در باره جزیره کیش

آواز پاک تو

رود بزرگ میهن

این رود، در لوت می دمد

تا در سرتاسر این جزیره ی خونین

سروها و سپیدار

سایه سار تو باشد.

شعر درباره جزیره کیش

سالهاست

که از جزیره ی متروک

نامه ای را در بطری

روانه ی آبهای عالم کرده ام..

اگر کسی عاشق باشد

می تواند کلماتم را بخواند

به هر زبانی

در هر سرزمینی..

شعر در مورد جزیره

نگاهم

در آینه فرو می ریزد

جزیره ای

به زیر آب می رود

در ساحل آینه،

دستانی کورمال

عطر تو را می جویند

و پرندگان

بودن جزیره را

فراموش می کنند.

شعر در مورد جزیره قشم

در آغاز فصلها

صدا می کنی و هر بار

هزار پرنده‌ی دور

باز می گردند از جزیره های نا امید

و من

از خواب‌های روز باز می گردم

تا در آوازهایت بشنوم

حرفهای از دست رفته را

که از تاریکی گذشت.    

شعر در مورد جزیره مجنون

ما خانه نداریم

ماشین نداریم

ما کنج دنج هیچ جایی را نداریم

اما

تمام جزیره‌های کوچک این شهر را

برای یک بوسه کشف کرده‌ایم

شعر در مورد جزیره

و آغوشش

جزیره تابناکی است

که رویاهای زمستانی‌ام

در آن جا می‌گیرند

شعر درباره جزیره قشم

تمامی شب را با تو سر کرده‌ام

کنار دریا ، در جزیره

وحشی و گوارا بودی میان خلسه و خواب

میان آتش و آب

شعر درباره جزیره

لعنت می کنم آن لحظه مبارک را

که قایقم به جزیره تو برخورد

و شکست

چه مبارک شکستنی

که عشق ساحل تو بود

شعر درباره جزیره هرمز

تلاش می کنم جزیره ای را کشف کنم

که درختانش

به جرم مزدوری

به دار آویخته نمی شوند

و شاپرکهایش

به جرم سرودن شعر

محبوس نمی شوند

اما نمی توانم

شعر نو درمورد جزیره

جزیره‌ای‌ست عشق تو

که خیال را به آن دسترس نیست

خوابی‌ست ناگفتنی

تعبیر ناکردنی

شعر درباره جزیره

چشم‌های من

این جزیره‌ها که در تصرف غم است

این جزیره‌ها که از چهارسو محاصره است

در هوای گریه‌های نم‌نم است

شعر جزیره

قلبم را

در آتش این جزیره تاریخ بگذار تا بسوزد

کف مزن‌

شعله‌ورش مکن‌

باد را ببین

چگونه مرا در دهان گرفته

و بر آب می‌رود

شعر جزیره سیاوش

راه گریزی نبود

عشق آمد و جانِ مرا

در خود گرفت و خلاص

من در تو

همچون جزیره‌ای خواهم زیست

شعر در مورد جزیره

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد اسم یگانه

شعر در مورد اسم صبا

شعر در مورد اسم صدف

شعر در مورد تنفر

شعر در مورد اذیت

شعر در مورد جبهه و جنگ

شعر در مورد جبهه و جنگ ,شعر درباره جبهه و جنگ,شعر برای جبهه و جنگ,شعر در باره جبهه و جنگ,شعر با جبهه و جنگ,شعر درمورد جبهه و جنگ,شعر با کلمه جبهه و جنگ,شعر با کلمه ی جبهه و جنگ,شعری در مورد جبهه و جنگ,شعری درباره جبهه و جنگ,شعر درباره ی جبهه و جنگ,شعر کودکانه در مورد جبهه و جنگ,شعر مفهومی در مورد جبهه و جنگ,شعرهای کودکانه در مورد جبهه و جنگ

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد جبهه و جنگ برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

یاد مردان خطر کرده بخیر        یاد یاران سفر کرده بخیر

یاد مردانی که چون شیران روز        حمله فتح و ظفر کرده بخیر

یاد آن شورآفرینان نبرد         یاد حمله ها در آن شبهای سرد

یاد کردستان و یاد کاوه ها            که ز ما دفع خطر کرده بخیر

یاد آن عشاق و خونین جامه ها               یاد آن سوز و گداز و ناله ها

یاد یارانی که در پیکارها             ترک پا و ترک سر کرده بخیر

یاد نصر و کربلای چهار و پنج           یاد شبهای عملیات و رنج

یاد فاو و بدر و خیبرها بخیر          یاد آن ا… اکبرها بخیر

شعر در مورد جبهه و جنگ

رفتید ولی به یاد ما می مانید

در خاطر سرخ لاله ها می مانید

سرباختگان راه عشق ای شهدا

ما رفتنی هستیم و شما می مانید

شعر درباره جبهه و جنگ

عشق بود و جبهه بود و جنگ بود

عرصه بر گُردان عاشق تنگ بود

هر که تنها بر سلاحش تکیه کرد

مادری فرزند خود را هدیه کرد

شعر برای جبهه و جنگ

در شبی که اشکمان چون رود شد

یک نفر از بین ما مفقود شد

آنکه که سر دارد به سامان می رسد

آنکه که جان دارد به جانان می رسد

دیده ام ، دستی به سوی ماه رفت

بی سر و جان تا لقاءالله رفت

زندگیمان در مسیر تیر بود

خاک جبهه ، خاک دامنگیر بود

شعر در باره جبهه و جنگ

در خواب و خیال هم نرفتیم به جنگ

بی رنج و ملال هم نرفتیم به جنگ

ما نسل سپیدبخت سوم بودیم

از راه شمال هم نرفتیم به جنگ

شعر با جبهه و جنگ

برادر! بی تو داغم تازه تر شد

تو رفتی، سوز اشکم بیشتر شد

به دنبال سرت سنگر به سنگر

دل من نیز مفقودالاثر شد

شعر درمورد جبهه و جنگ

مردان غیور قصه ها برگردید

یکبار دگر به شهر ما برگردید

دیروز به خاطر خدا می رفتید

امروز به خاطر خدا برگردید

شعر با کلمه جبهه و جنگ

دور تا دور حوض خانه ی ما

پوکه های گلوله گل داده است

پوکه های گلوله را آری

پدر از آسمان فرستاده است

عید آن سال ،حوض خانه ی ما

گل نداد و گلوله باران شد

پدرم رفت و بعد هشت بهار

پوکه های گلوله گلدان شد

شعر با کلمه ی جبهه و جنگ

جنازه ها که می آمد هنوز یادم هست

جنازه های جوان ، کوچه های تر شده را..

نه ، این درخت پر از زخم ، خم نخواهد شد

خبر برید دو سه شاخه تبر شده را

شعری در مورد جبهه و جنگ

شب آخر هنوز یادم هست

خیمه زد عطر سیب در سنگر

خیمه تاریک شد، و این یعنی

روضه‌خوان گفت از شب آخر

گفت : این راه و این سیاهی شب

عشق چشمان خویش را بسته است

ما سحر قصد آسمان داریم

از زمین راه کربلا بسته است

شعری درباره جبهه و جنگ

در مکتب ما مظهر داد است شهید

دل داده و جان باخته شاد است شهید

در ظرف کلام می‌نگنجد، هرگز

کوتاه سخن اصل جهاداست شهید

شعر درباره ی جبهه و جنگ

شور شلمچه می زند این دل بیقرار من

عقده گشا نمی شود سینه انتظار من

شلمچه! بیصدا شدی؟! مگر تو خاکِ مُرده ای؟!

به سوی عاشقــان حـق ، چـرا مـرا نَبُرده ای ؟

شعر کودکانه در مورد جبهه و جنگ

یادمان نرفته است

روزهای آتش و انتظار و انفجار، یادمان نرفته است

سینه ها داغدار، نخلهای سربدار، یادمان نرفته است

چکمه های پرزخون، عشق و ترکش جنون، پاتک و تک و نبرد

ورد لب دعایمان یا علی و ذوالفقار، یادمان نرفته است

شعر مفهومی در مورد جبهه و جنگ

کفتران عاشق و زخمی و شکسته بال، لا له های بی سرو-

دستهای مانده بر سیمهای خار دار،یادمان نرفته است

صبر و استقامت در خدا خلاصه ها، مردهای بی نشان-

در اسارت و غریب همچو نخل استوار، یادمان نرفته است

شعر در مورد ماه محرم

از بهر ستیز و مرگ، آماده شوید

در محضر عشق دوست، افتاده شوید

از خون حسین بشنوید این پیغام

در طول زمان همیشه آزاده شوید

شعر در مورد جبهه و جنگ

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد اسم زیبا

شعر در مورد خجالت

اشعار نسرین بهجتی

شعر در مورد اسم خاطره

شعر در مورد نام تو

شعر در مورد جزیره کیش

شعر در مورد جزیره کیش ,شعر درباره جزیره کیش,شعر برای جزیره کیش,شعر در باره جزیره کیش,شعر با جزیره کیش,شعر درمورد جزیره کیش,شعر با کلمه جزیره کیش,شعر با کلمه ی جزیره کیش,شعری در مورد جزیره کیش,شعری درباره جزیره کیش,شعر درباره ی جزیره کیش,شعر کودکانه در مورد جزیره کیش,شعر مفهومی در مورد جزیره کیش,شعرهای کودکانه در مورد جزیره کیش

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد جزیره کیش برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

‎سپیده، دختر خورشید روی دفتر صلح

کشیده عکس تو را، کیش من، کبوتر صلح

برای شرجیِ تو گُل، به ارمغان آورد

نسیم تازه و نابِ بهارگستر صلح

شعر در مورد جزیره کیش

سفیر صلح جهانی بر آبها شده ایی

شبیه کشتی بر موج ها شناور صلح

رها کن از ته گرگور آفتابت را

میان نیلی بی انتهای بندر صلح

شعر درباره جزیره کیش

که پر شود ریه ی صخره های مرجانی

از آیه آیه ی زیتونی معطر صلح

طلوع می کند از شرق، پشتِ کلبه ی هور

نگاه می کند از مهر سوی بستر ِ صلح

شعر برای جزیره کیش

و می درخشد و با ناز، می نشیند و روز

شروع می شود از کیش، کیشِ برترِ صلح

جهانِ ساده و بی جنگ، خنده های قشنگ

کمانِ کاوه ی ناهیدِ مهرگسترِ صلح

شعر در باره جزیره کیش

جزیره شعر رهاییست؛ شاعرش عاشق

پیام آور مهر است این کبوتر صلح

بخوان دوباره سرود عزیز ای ایران!

دوباره شور بیاور میان ساغر صلح

شعر با جزیره کیش

بهشت، زیر قدم های خاکی ات پیداست

سلام چشم عشیره، درود مادر صلح

قمار عشق به پیروزی تو می نازد

فدای چشم تو ای کیش، ای تکاور صلح

شعر درمورد جزیره کیش

نبوده هیچ کسی در خلیج نیلی فارس

به جز تولایق چشمان سبز دخترصلح

درون سینه ی زرخیز خود چه ها داری؟

که گشته در تو نهان، نازدانه گوهر صلح

شعر با کلمه جزیره کیش

تو ای زلالی عاشق تو ای همیشه رها

شمیم صبح رهایت طلوع باور صلح

شب است و ماه و ستاره در احتزاز تواند

سلام می دهم از دل به کیش مظهر صلح

شعر با کلمه ی جزیره کیش

کویری ام که حیاتم به آبی دریاست

نظر به آینه ها دارم و به رهبر صلح

طلوع کرده ز چشمت بهار زیبایی

نشسته بر لب تو نغمه ی مطهر صلح

شعری در مورد جزیره کیش

نشان بده به دل تنگ مردمان جهان

در آسمان ولایت نشان برتر صلح

نماد دوستی و مهر کل ایران است

خلیج فارس که بوده ست نام دیگر صلح

شعری درباره جزیره کیش

ردیف صلح شده زیور سروده ی کیش

روانه رود غزل گشته رو به مصدر صلح

خلیج فارس مراخواند و آمدم تا کیش

خوشاکه ثبت شود گفته ام به دفتر صلح

شعر درباره ی جزیره کیش

من در این کیش سراب

دور تا دورش همه آب

غرق این افکارم

که چرا آنروزها

تکه ای از روح و دلم

شوق ماندن در کیش نداشت

شعر کودکانه در مورد جزیره کیش

گر کرده ای تجارت هندوستان عشق

دانی که: ما متاع کدامین جزیره ایم؟

از اتفاق غیبت ده روزه باک نیست

کانجا ز حاضران بزرگ حظیره ایم

شعر مفهومی در مورد جزیره کیش

در سایه تو بانوی مشرق گرفته جای

دریاست در جزیره و سیمرغ در حصار

بانوی توست رابعه دختران نعش

وز رابعه به زهد فزونتر هزار بار

شعرهای کودکانه در مورد جزیره کیش

فلک که نقطه پرگار اوست

مرکز خاک جزیره ای است ز دریای بیکرانه دل

فریب کارگشایان روزگار مخور

ببر زآه چراغی به آستانه دل

شعر در مورد جزیره کیش

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد ایمان

شعر در مورد اسم رضوان

شعر در مورد اسم ژاله

شعر در مورد اسم یکتا

شعر در مورد اسم سینا

چاقی صورت بدون بازگشت با داروی گیاهی

چاقی صورت بدون بازگشت با داروی گیاهی

چاقی صورت ،چاقی صورت با شیر خشک،چاقی صورت در یک هفته،چاقی صورت و گونه،چاقی صورت با جوانه گندم،چاقی صورت با طب سوزنی،چاقی صورت بدون بازگشت،چاقی صورت با روغن زیتون،چاقی صورت با داروی گیاهی،چاقی صورت در کمترین زمان،چاقی،چاقی سریع،چاقی مفرط،چاقی چیست،چاقی بعد از ازدواج،چاقی سیبی شکل،چاقی گلابی شکل

در این مطلب می خواهیم در مورد چاقی و راه های رسیدن و رهایی از آن صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.چاقی وضیعت پزشکی است که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد. انباشت بیش از حد بافت چربی می‌تواند باعث پسرفت شاخص‌های سلامتی، از جمله کاهش میانگین طول عمر و/یا کاهش کیفیت زندگی گردد. شایع‌ترین روش برای تخمین چاقی استفاده از شاخص توده بدن (BMI) است. شاخصی که با تقسیم کردن وزن شخص بر حسب کیلوگرم بر توان دوم قد وی بر حسب متر به دست می‌آید. طبق تعریف هنگامی که شاخص توده بدن از ۳۰ (kg/m^۲) بیشتر شود، ۳۰ kg/m۲، آن فرد چاق محسوب می‌شود. دلایل متنوعی برای علت چاقی ارائه شده‌است. اما مهمترین علت مؤثر در چاقی و اضافه وزن، عبارت است از تمایل بدن ما برای ذخیره انرژی به صورت چربی این تمایل به صورت تکاملی به انسان امروزی به ارث رسیده‌است. هزاران سال پیش، اجداد انسان امروزی به دلیل نحوه تغذیه که عبارت بود از دوره‌های پرخوری، و انتظار طولانی مدت برای پیدا کردن دوباره غذا، توانایی ذخیره انرژی به صورت بافت اضافه چربی را به دست آوردند. 

چاقی چیست ؟

چاق بودن یعنی اینکه شما در بدن خود مقدار زیادی چربی دارید، که باعث بخطر افتادن سلامتی شما می شود. داشتن چربی زیاد در بدن می تواند باعث بیماریهایی از جمله، دیابت نوع ۲، بیماری قلبی، فشارخون بالا، آرتروز، سکته و … شود. بهمین دلایل حتی اگر شما احساس بدی بخاطر چاقیتان ندارید، اما باز هم باید به فکر کاهش وزن کم باشید. درست است که تغییر عادات غذایی و افزایش تحرک سخت است، اما با برنامه ریزی مناسب شما می توانید این کار را انجام دهید.

لاغری بیش از حد چیست

کم وزنی به عنوان داشتن شاخص توده بدنی (BMI) کمتر از ۱۸٫۵ تعریف شده است. در واقع این شاخص به عنوان ابزاری برای تعیین چاقی یا لاغری افراد به کار می رود. این مقدار از توده بدنی مورد نیاز برای داشتن وضعیت سلامت بهینه کمتر است. در مقابل، شاخص بیش از ۲۵ برای اضافه وزن و بیش از ۳۰ برای چاقی درنظر گرفته می شود. با این حال، در نظر داشته باشید که مشکلات زیادی در مقیاس BMI وجود دارد چرا که فقط به وزن و قد نگاه می کند و توده عضلانی را در نظر نمی گیرد. بعضی از مردم به طور طبیعی بسیار لاغر هستند اما هنوز هم سالم هستند. داشتن وزن کم با توجه به این مقیاس لزوما به این معنی نیست که شما مشکل سلامتی دارید.کمبود وزن حدود ۲-۳ برابر در میان دختران و زنان رایج تر است. در ایالات متحده، ۱٪ مردان و ۲٫۴٪ زنان ۲۰ ساله و بالاتر دارای کم وزنی هستند.

تشخیص چاقی

برای مشخص کردن اینکه چاق هستید یا لاغر و همچنین اندازه گیری اینکه چقدر چاقید شما می توانید از ابزاری بنام شاخص توده بدنی (BMI) استفاده کنید. شاخص توده بدنی ترکیبی از قد و وزن شماست و اگر این شاخص بالاتر از ۳۰ باشد سلامتی شما در خطر قرار دارد. افرادیکه چربی بدنشان بیشتر در میانه و بالا قرار دارد، بیشتر از افرادیکه چربی بدنشان در ران و دور لگن قرار دارد، در خطر بیماریها هستند. در خانم ها دورکمر ۸۸ سانت(۳۵اینچ) و در آقاین دور کمر ۱۰۱ سانت (۴۰ اینچ) و بیشتر خطر بیماری را افزایش می دهد.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما کم تر از ۱۵ می باشد، شما دچار کمبود وزن شدید و خطرناک هستید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بین ۱۵ تا ۱۶ می باشد، شما دچار کمبود وزن شدید هستید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بین ۱۶ تا ۱۸٫۵ می باشد، شما دچار کمبود وزن هستید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بین ۱۸٫۵ تا ۲۵ می باشد، شما وزنی طبیعی دارید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بین ۲۵ تا ۳۰ می باشد، شما دچار اضافه وزن هستید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بین ۳۰ تا ۳۵ می باشد، شما دچار اضافه وزن نوع ۱ هستید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بین ۳۵ تا ۴۰ می باشد، شما دچار اضافه وزن نوع ۲ هستید.

درصورتیکه شاخص توده بدنی یا BMI شما بیشتر از ۴۰ می باشد، شما دچار اضافه وزن نوع ۳ هستید.

شاخص توده بدنی مساوی است با وزن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر قد بر حسب متر به توان دو

دلایل چاقی چیست

چاقی بیماری پیچیده‌ای است که فقط یک دلیل یا یک درمان خاص ندارد. شما زمانی چاق می شوید که بدنتان کالری بیشتری از آنچه میسوزاند، دریافت کند. اما دلایل دیگری از جمله موارد زیر در چاقی و یا میزان کالری ای که دریافت می کنید، تاثیر دارد: خوردن بیشتر از حد نیاز. سبک زندگی، وسایل جدید از جکله، آسانسور، اتومبیل و حتی کنترل تلویزیون فعالیت بدنی ما را کم کرده است. ژن ها، اگر یکی از والدین شما چاق است شما ۳ برابر بیشتر از سایر افراد با والدین متعادل، احتمال چاق شدن دارید. خانواده و دوستان، اگر شما در بین کسانی هستید که زیاد غذا می خورند، میان وعده های زیادی مصرف می کنند و یا کم تحرک هستند، شما هم مانند آنها می شوید. سایر عواملی که می تواند بر وزن شما تاثی بگذارد حتی اگر فعالیتتان زاد است: اعتماد بنفس پایین، چاق بودن و یا اضافه وزن داشتن می تواند اعتماد بنفس شما را پایین بیاورد و شما را برای فرار از مشکلاتان به خوردن زیاد تشویق کند. همچنین شکستهای چندباره در رژیم غذایی و لاغری هم یکی از دلایل کاهش اعتماد بنفس و افتادن در دام چاقی است. نگرانی های احساسی، مشکلات روحی روانی از جمله استرس، اضطراب یا بیماری هایی چون افسردگی می تواند باعث گرایش به پرخوری شود. بعضی از افراد برای آرام شدن و یا دوری از وظایف و مشکلات و یا فراموش مشکلات رو به پرخوری می آورند. ضربه روحی، عوامل ناراحت کننده از جمله تجاوزجنسی ، جسمی ، روحی و یا از دست دادن والدین در دوران کودکی یا مشکلات زناشویی و خانوادگی می تواند محرکی برای پرخوری باشد. الکل(یا آبجو) کالری بسیار بالایی دارد. داروها و یا بیماریها، بعضی از بیماری ها و یا داروها می توانند چاق کننده باشند بیماریهایی از جمله، سندرم کوشینگ یا کم کاری تیروئید و دارو هایی مانند، داروهای ضدافسردگی و کورتیکواستروئیدها می توانند چاق کنند باشد.

چاقی ناشی از محصولات فرآوری شده

امروز، بیشتر محصولات غذایی، فرآوری‌شده هستند. این محصولات چیزی نیستند به‌جز اندکی ماده‌ی غذایی و درصد بی‌شماری از مواد شیمیایی. هر غذایی که به نوعی از شکل طبیعی خارج شود، مهندسی و فرآوری‌شده است. این محصولات معمولا درصد بالایی نمک، قند و چربی دارند و طوری مهندسی شده‌اند که ماندگاری بالایی داشته باشند. میوه‌ها و سبزیجاتی که در آزمایشگاه، دست‌کاری می‌شوند نیز جزو این دسته از محصولات هستند. ماندگاری بالا و قیمت مناسب، برگ برنده‌ی این مواد غذایی در بازار است و البته طعم خوبی که باعث می‌شود عواقب مصرف از یاد برود!

چاقی ناشی از اعتیاد به غذا

فست‌فودها و غذاهای فرآوری‌شده، شما را به خود وابسته می‌کنند. شاید کمی عجیب به نظر برسد؛ اما این مواد غذایی، درست مانند الکل و نیکوتین و سایر مواد اعتیادآور عمل می‌کنند و باعث می‌شوند بدن به خوردن آنها وابسته شود. مصرف این غذاها، کم‌کم به عادت تبدیل می‌شود و کافی است بوی دل‌انگیزشان به مشام‌تان بخورد… ارتباط میان اعتیاد و حالت بیولوژیک بدن بسیار پیچیده است. مقابله با اعتیاد بسیار دشوار است و حق انتخاب و آزادی را از انسان سلب می‌کند. این مواد غذایی چرب، پرقند، پرنمک و مملو از کربوهیدرات هستند. شما را چاق می‌کنند و درست مانند مواد مخدر با خوشیِ گذرایی که به شما هدیه می‌دهند، عواقب نامطلوب به بار می‌آورند. اگر عادت به خوردن چنین غذاهایی دارید، سعی کنید، کم‌کم و به تدریج آنها را از برنامه‌ی غذایی خود بیرون کنید و همیشه به یاد داشته باشید که این بدجنس‌های خوشبو و خوش‌طعم با اندام و سلامت شما چه می‌کنند.

چاقی ناشی از تبلیغات

تبلیغات از عناصر ضروری و کاربردی در دنیای بازاریابی است. اما اگر از اخلاق فاصله بگیرد، چیزی جز فریب و دروغ نخواهد بود. متأسفانه بسیاری از شرکت‌های بزرگ، در برنامه‌های بازاریابی‌شان دور اخلاقیات را خط می‌کشند. آنها با وارونه نشان دادن واقعیت، مشتی دروغ به مخاطب تحویل می‌دهند. به شکلی که حتی ۱ درصد هم به محصولات‌شان شک نمی‌کنید. از قدیم گفته‌اند: «شنونده باید عاقل باشد». هرگز فریب برنامه‌های تبلیغاتی را نخورید. آنها برای متقاعد کردن مشتری از پزشک‌ها و انواع ادعاهای پزشکی کمک می‌گیرند. گناه این شرکت‌ها و تبلیغات از تولیدکنندگان سیگار و دخانیات هم بیشتر است؛ زیرا بخش اعظمی از مخاطبان آنها کودکانی هستند که برای تصمیم‌گیری عاقلانه، هنوز صلاحیت کافی ندارند و با شکل‌گیری ذائقه و سلیقه‌ی غذایی اشتباه، در بزرگسالی با مشکل مواجه خواهند شد.

چاقی ناشی از انسولین

انسولین یکی از هورمون‌هایی است که تأثیرات مختلفی در متابولیسم و دیگر اعمال بدن می‌گذارد. انسولین با اثر به سلول‌های کبد باعث می‌شود این سلول‌ها با گرفتن قند از خون و ذخیره‌ی آن به صورت گلیکوژن، قند خون را کاهش دهند و با تجمع گلیکوژن در سلول‌های ماهیچه‌ای به عنوان یک منبع سوخت، انرژی را افزایش دهد. همچنین با اثر به بافت‌های چربی، استفاده از چربی به عنوان منبع سوخت را متوقف می‌کند. در صورت نبود یا کمبود انسولین در خون، بدن از چربی به عنوان منبع سوخت استفاده می‌کند. انسولین به عنوان مرکز کنترل متابولیسم بدن عمل می‌کند. پس متعادل نگه داشتن سطح انسولین خون بسیار مهم است. برای مثال مصرف کربوهیدرات‌ها موجب افزایش انسولین و برهم زدن تعادل آن در خون می‌شود و منجر به از دست رفتن کالری و کاهش وزن بی‌مورد در بدن می‌گردد. با کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها می‌توان به صورت منطقی، کاهش وزن پیدا کرد و همراه با سلامتی، زندگی لذت‌بخشی را تجربه کرد.

چاقی ناشی از مصرف دارو

گاهی اوقات مصرف برخی از داروها موجب چاقی می‌شود. مثلا داروهای مصرفی برای درمان بیماری‌هایی نظیر دیابت، داروهای ضد روان‌پریشی و ضد‌افسردگی از عوامل چاقی محسوب می‌شوند. به زبان خودمانی این داروها به مغز آدرس اشتباهی می‌دهند و به شکل انتخابی و غیراصولی باعث ذخیره شدن چربی در بدن می‌شوند.

چاقی ناشی از لپتین

هورمون دیگری که در چاقی نقش مهمی ایفا می‌کند، لپتین است. این هورمون به وسیله‌ی سلول‌های چربی تولید می‌شود و به غده‌ی هیپوتالاموس فرمان سیری می‌دهد. افراد چاق چربی و لپتین فراوانی دارند. مشکل اینجاست که لپتین در بدن آنها به درستی عمل نمی‌کند و مغز نسبت به آن مقاوم است. به این حالت «مقاومت لپتینی» گفته می‌شود و دانشمندان آن را از عوامل چاقی می‌دانند.

چاقی ناشی از قند

قند بدترین عضو رژیم غذایی دنیای کنونی ماست. لقب سم سفید به درستی انتخاب شده است و این سفید مضر کاملا شایسته‌ی آن است. مصرف نادرست قند باعث تغییر در وضعیت هورمون‌ها و بیوشیمی بدن می‌شود و افزایش وزن ایجاد می‌کند. گلوکز و فروکتوز از انواع قندها هستند. در تمام مواد غذایی گلوکز وجود دارد. مثلا در نشاسته‌ها و سایر مواد غذایی که مصرف می‌کنیم. اما درصد قابل توجهی از فروکتوز بدن ما به وسیله‌ی قند و شکر اضافی به‌دست می‌آید. مصرف بیش از اندازه‌ی فروکتوز باعث مقاومت انسولینی می‌شود و سطح انسولین را در خون بالا می‌برد و مقاومت لپتینی ایجاد می‌کند. همه اینها موجبات چاقی را فراهم می‌کنند.

چاقی ناشی از نا آگاهی

تبلیغات و محصولات بی‌فایده، بازارهای جهان را احاطه کرده‌اند. اطلاعات غلط و دروغین بازاریابی، ما را از مواد غذایی مفید و باارزش دور کرده است. تصور کنید، آکادمی تغذیه در رژیم سلامت که یکی از بزرگترین سازمان‌های جهانی است، به وسیله‌ی شرکت‌های کوکاکولا و پپسی حمایت می‌شود. شرکت‌هایی که یکی از مضرترین مواد غذایی ممکن و البته از عوامل چاقی را تولید می‌کنند. شما چه فکر می‌کنید؟ در چنین وضعیتی، آیا اطلاعات درست و منطقی به مصرف‌کنندگان منتقل می‌شود؟ البته که خیر! وقتی یکی از منابع اصلی اطلاع‌رسانی تغذیه‌ی سالم، بر پاشنه‌ی شرکت‌های این‌چنینی می‌چرخد، نمی‌توان انتظار فرهنگ‌سازی داشت.اجازه بدهید به صحنه‌ای که در ابتدای متن وصف شد بازگردیم. فکر کنید که با فردی چاق روبرو شده اید، آیا همچنان فکر می‌کنید او یک تپل بی‌اراده است و شروع به تأسف خوردن می‌کنید؟ خب امیدواریم با خواندن این مقاله، جواب‌تان «نه» باشد. اما دوستان چاق نیز باید با وجود عوامل مختلف که در چاقی نقش دارند، سعی کنند کنترل زندگی خودشان را به دست بگیرند و نهایت تلاش‌شان را برای کاهش وزن به خرج بدهند. در نهایت تصمیم‌گیرنده‌ی اصلی شما هستید که باید در برابر همه‌ی این عوامل چاقی بایستید. شک نکنید که همه‌ی ما می‌توانیم زندگی سالم داشته باشیم و با اندامی زیبا به آینه سلامی دوباره کنیم.

راه های سریع چاقی

1. خوردن وعده های غذایی بزرگ، ۵-۶ بار در روز.
2. در میان میان وعده های خود، موز بخورید.
3. ۲ ساعت بعد از صبحانه، میوه هایی مانند موز، انبه، هندوانه مصرف کنید که باعث می شود تا مدت بیشتری احساس سیری کنید.
4. مصرف هر وعده غذایی را با یک قاشق چای خوری افزایش دهید.
5. ۱ ساعت قبل از خواب شیر بخورید.

درمان چاقی

برای درمان چاقی و لاغر شدن می بایست تمرکز بر سلامتیتان باشد نه لاغر شدن. بجای تمرکز بر رژیم غذایی تمرکزتان بر تغییر سبک زندگی به شیوه ای جدید که سلامتی شما را بهبود بخشد و باعث حذف عاداتی که منجر به چاقی شما شده است شود، باشد. برای کاهش وزن شما باید کالری بیشتری از آنچه دریافت می کنید بسوزانید، برای رسیدن به این هدف شما می توانید با خوردن غذاهای سالم و کم کالری و افزایش تحرکتان کالری بیشتری از آنچه دریافت می کنید بسوزانید. بیاد داشته باشید که قدمهای کوچک و آهسته خیلی با ارزش اند و آنها را نادیده نگیرید، کاهش ۱۰ درصد از وزنتان می تواند روی سلامتی شما اثر داشته باشد. بیاد داشته باشید افرادیکه تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی خود را به آهستگی انجام می دهند و به این تغییرات پایبند بیشتر از افراد دیگر شانس لاغر شدن دارند.

جراحی و قرص های لاغری برای درمان چاقی

در نوشته های پیشین به بیان مطالبی در مورد قرصهای لاغری پرداختیم. این قرصها و داروها عموما توانایی لاغر کردن شما بدون اینکه در زندگی خود تغییر ایجاد کنید را ندارند و در بیشتر مواقع هم سلامتی شما را بخطر می اندازند. در مورد جراحی هم نتیجه به همین این صورت است، چرا که حتی اگر شما جراحی یا لیپوساکشن انجام دهید و تغییری در عادات زندگی خود ایجاد ننمایید، بازهم دوباره چاق می شوید.

راه های سریع چاق شدن

– برای چاق شدن ، بسیار مهم است که این کارها را انجام دهید: – خوردن نوشابه و دونات ممکن است به شما در چاق شدن کمک کند، اما می تواند سلامت شما را در همان زمان نابود کند. اگر وزن کم دارید و طبیعتا می خواهید مقدار متعادلی از توده عضلانی و چربی زیر پوستی به دست آورید، نه یک دسته چربی شکم ناسالم. – تعداد زیادی از افراد هستند که وزن طبیعی دارند ولی در عین حال مبتلا به بیماری هایی مثل دیابت نوع ۲، مشکلات قلبی و سایر بیماری های مرتبط با چاقی هستند. بنابراین، کاملا ضروری است که شما هنوز هم غذاهای سالم بخورید و زندگی کلی سالمی داشته باشید.

درمان چاقی کودکان

درمان چاقی کودکان معمولاً شامل بهبود رژیم‌غذایی و افزایش فعالیت بدنی با استفاده از استراتژی تغییر رفتار است. مقدار کالری مصرفی روزانه فرزند شما به سن و قد او بستگی دارد. کودکان بزرگ‌تر از پنج سال باید حداقل یک ساعت (60 دقیقه) ورزش با شدت زیاد روزانه مانند بازی فوتبال را داشته باشند و فعالیت‌های کم تحرک مانند تماشای تلویزیون و بازی‌های کامپیوتری را محدود کنند. در صورت مشاهده عوارض چاقی یا احتمال وجود بیماری مرتبط با چاقی در کودک خود به پزشک مراجعه کنید. استفاده از ارلیستات در کودکان تنها در شرایط استثنایی مانند کودکان به شدت چاق و دارای یک عارضه مرتبط با چاقی توصیه می‌شود. به طور کلی جراحی چاقی برای کودکان توصیه نمی‌شود، اما ممکن است برای افراد جوان و نزدیک بلوغ در شرایط استثنایی در نظر گرفته شود.

چاقی سریع با خوردن پروتئین

مهمترین مواد مغذی برای به دست آوردن وزن سالم پروتئین است. عضله از پروتئین ساخته شده و بدون آن اکثر کالری های اضافی ممکن است به چربی بدن تبدیل شوند. به گزارش سایت جسارت ، مطالعات نشان می دهد که در طول دوره ای که بیشتر غذا می خورید، یک رژیم غذایی با پروتئین بالا باعث می شود بسیاری از کالری های اضافی به عضله تبدیل شود. با این حال، در نظر داشته باشید که پروتئین یک شمشیر دو طرفه است.پروتئین بسیار پرکننده است، به طوری که می تواند گرسنگی و اشتهای شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. که این باعث می شود کالری مورد نیاز سخت تر به دست شما برسد. اگر شما در حال تلاش برای چاق شدن هستید، به ازای هر کیلوگرم، ۱٫۵ الی ۲٫۲ گرم پروتئین را هدف قرار دهید. اگر مصرف کالری شما بسیار زیاد باشد، حتی می توانید این مقدار را افزایش هم دهید. مواد غذایی حاوی پروتئین شامل گوشت، ماهی، تخم مرغ، بسیاری از محصولات لبنی، حبوبات، آجیل و دیگر غذاها می شوند. اگر شما برای گرفتن پروتئین کافی در رژیم غذایی خود دچار مشکل هستید، مکمل های پروتئین مانند پروتئین آب پنیر می تواند مفید باشد

نکاتی برای چاقی

۱- قبل از وعده های غذایی آب ننوشید. این می تواند شکم شما را پر کند و دریافت کالری کافی را برای شما سخت تر کند. ۲- بیشتر بخورید در هر زمان که می توانید غذا یا غذای اضافی بخورید، مثلا قبل از خواب. ۳- شیر بنوشید. نوشیدن شیر کامل برای رفع تشنگی یک راه ساده برای دریافت پروتئین و کالری با کیفیت بالا است. ۴- اگر واقعا خواهان چاق شدن هستید می توانید شِیک های افزایش وزن را امتحان کنید. این پروتئین شیک ها حاوی پروتئین کربوهیدرات و کالری بسیار زیاد است.۵- از بشقاب های بزرگتر استفاده کنید. قطعا از بشقاب های بزرگ استفاده کنید اگر قصد دارید کالری بیشتری دریافت کنید، زیرا بشقاب های کوچکتر باعث می شود مردم به طور خودکار کمتر غذا بخورند. ۶- به قهوه خود خامه اضافه کن. این یک روش ساده برای اضافه کردن کالری بیشتر است. ۷- برای چاق شدن ، کراتین مصرف کنید. مکمل ساختاری کراتین مونوهیدرات می تواند به شما کمک کند که مقدار کمی وزن عضلانی خود را افزایش دهید. ۸- خوب بخوابید. خواب درست است برای رشد عضله بسیار مهم است. ۹- پروتئین خود را اول بخورید و سبزیجات را در آخر مصرف کنید. اگر مخلوطی از غذاها را در بشقاب خود دارید، ابتدا غذاهای غنی از کالری و پروتئین را مصرف کنید و در آخر سبزیجات را بخورید. ۱۰- سیگار نکشید. افراد سیگاری کمتر از افراد غیر سیگاری وزن اضافه می کنند و ترک سیگار اغلب منجر به چاق شدن می شود.

چاقی صورت

گونه چاق به معنای اضافه کردن چربی روی صورت نیست. شما می توانید با پیروی از برخی از روش های ساده طبیعی، تمرین و درمان خانگی به آن دست یابید. در ادامه در مورد نحوه چگونگی به دست آوردن گونه های چاق از طریق روش های طبیعی بحث خواهیم کرد. روش های زیر، روش های طبیعی و گیاهی هستند که می تواند در چاق شدن صورت به شما کمک کند. گلاب رز و گلیسیرین ترکیبی عالی است که می تواند در شکل گیری گونه های چاق به خوبی کار کند. به نظر می رسد این ترکیب دارای خواص فوق العاده پوستی و مرطوب کنندگی است. گلاب رز و گلیسیرین را مخلوط کنید. شب گونه های خود را با آن مالش دهید.

خطرات چاقی

احساس خستگی مداوم و بی‌انرژی؛

تجربه مشکلات تنفس (تنگی نفس در هنگام حرکت یا بالا رفتن از پله)؛

تعریق فراوان نسبت به دیگران؛

سوزش پوست؛

اختلال خواب؛

خروپف هنگام خواب؛

درد مفاصل.

همچنین ممکن است احتمال ابتلای فرد به این بیماری‌ها افزایش یابد، شامل:

اختلال تحمل گلوکز؛

دیابت نوع دو؛

کلسترول یا تری‌گلیسرید بالا؛

فشار خون بالا؛

بیماری عروق کرونر قلب؛

سکته مغزی؛

آپنه خواب (این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که الگوهای تنفس فرد هنگام خواب با توجه به چربی بیش از حد در اطراف قفسه سینه، گردن و راه‌های هوایی مختل شده و تنفس مدتی قطع می‌شود.)

مشکلات باروری؛

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک؛

عوارض چاقی در دوران بارداری (از جمله افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا در دوران بارداری، دیابت بارداری، زایمان زودرس و سزارین)؛

بی‌اختیاری ادرار استرسی (نشت ادرار حین خنده، سرفه، و عطسه)؛

سنگ کیسه صفرا؛

سوزش سر دل (ریفلاکس مری و اختلال دستگاه گوارش)؛

سرطان (از جمله روده بزرگ، پستان و آندومتر رحم)؛

نقرس؛

کبد چرب؛

بیماری مزمن کلیوی؛

اختلال نعوظ؛

آسم.

فواید از بین بردن چاقی

بسیاری از مردم با رسیدن به وزن ایده‌آل با افزایش اعتماد به نفس، احساس بهتری از زندگی می‌کنند و انرژی بیشتری برای ادامه زندگی به دست می‌آورند. خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها با کاهش وزن رفع خواهد شد. در صورت ابتلا به بیماری زمینه‌ای روند درمانی فرد بهتر خواهد شد و حتی ممکن است دوز یا تعداد داروهای مصرفی کاهش یابد. با افزایش امید به زندگی و کاهش ابتلا به بیماری‌های مرتبط با چاقی احتمال مرگ در سنین پایین‌تر کم می‌شود. در صورت ابتلا به چاقی یا اضافه وزن با کنترل وضعیت سلامت خود می‌توانید ابتلا به بیماری‌های مرتبط با چاقی را بررسی کنید. آزمایش‌ها مورد نیاز برای تشخیص شامل آزمایش کنترلی قند، سطح کلسترول و تری گلیسرید خون، هورمون‌های تیروئید، کبد و چک فشار‌خون است. برای سلامت روان می‌توانید نشانه‌ها و علایم خود را با یک روانشناس یا روانپزشک در میان بگذارید.

چاقی ناشی از ژنتیک

ژنتیک یکی از عوامل اصلی چاقی است. والدین چاق با احتمال بیشتری نسبت به سایرین، فرزندان چاق خواهند داشت. البته نمی‌توان همه‌ی تقصیرها را به گردن ژن‌های بیچاره انداخت. علامت‌ها و نشانه‌هایی که به سمت ژن‌ها فرستاده می‌شود، تأثیر مهمی بر ژن‌ها دارند. برای مثال در جوامع غیر‌صنعتی و توسعه‌نیافته، استفاده از رژِیم غذایی غربی، از عوامل اصلی چاقی است. بسیار خب، در این مثال ژن‌ها تغییری نمی‌کنند، اما محیط و عوامل بیرونی، ژن‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهند. در حقیقت ژن تحت تأثیر محیط است. فراموش نکنید که عوامل و متغیرهای متعددی، دست در دست هم می‌دهند و بر موجودی پیچیده به نام انسان اثر می‌گذارند.

بیشتر بخوانید : لاغری ♥ رژیم لاغری ♥ درمان لاغری ♥ لاغری شکم

جراحی پلک چشم گربه ای

جراحی پلک چشم گربه ای

جراحی چشم ،جراحی چشم مصری،جراحی چشم گربه ای،جراحی چشم آستیگمات،جراحی چشم با لیزر،جراحی چشم Prk،جراحی چشم لیزیک،جراحی چشم،جراحی چشم آب مروارید،جراحی چشم اپارات،هزینه جراحی چشم مصری،جراحی زیبایی چشم مصری،عمل جراحی چشم مصری،جراحی چشم گربه ای در ایران،جراحی چشم گربه ایی

در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد جراحی چشم صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان را جلب کند.از توجه به این نکته نمی توان به راحتی گذشت که چشم پزشک قبل از انجام هر گونه جراحی چشمی ، می بایست تمامی شرایط مورد نیاز یک بیمار را برای مناسب دانستن او بعنوان کاندید جهت انجام جراحی چشمی در نظر گیرد و کلیه شرایط جسمی و شغلی بیمار ، سابقه جراحی ها و بیماریهای قبلی ، عوارض احتمالی ناشی از جراحی و کلیه بیماریهای تاثیر گذار فعلی بیمار که ممکن است بر راندمان موفقیت جراحی و پروسه درمان ، عملکرد منفی داشته باشد را بررسی نماید تا نوع و روش جراحی و همچنین بهترین زمان عمل چشم برای هر بیماری بر پایه اصول حرفه ای چشم پزشکی و بر پایه موازین علمی انتخاب گردد.

بهترین زمان عمل جراحی آب مروارید

این اعتقاد رایج و کاملاً غلط وجود دارد که زمان مناسب برای عمل آب مروارید ، موقعی است که آب مروارید به اصطلاح عرف در جامعه ، کاملاً رسیده باشد در حالی که این باور صحیح نیست چراکه زمان مناسب برای انجام عمل آب مروارید ، بستگی به شرایط خاص بیمار از جمله میزان توانایی دید ، نوع کار و فعالیت روزانه ، میزان انتظار بیمار در هنگام دید و نهایتاً نظر و تشخیص چشم پزشک دارد . مثلاً مدت زمان انتظار تعویق عمل برای یک خانم خانه دار بسیار بیشتر از یک راننده می باشد زیرا راننده در هنگام رانندگی باید از قوه دید بسیار مناسبی برخوردار باشد تا منجر به یک حادثه ناگوار نشود اما یک خانم خانه دار با داشتن یک دید متوسط می تواند در انجام فعالیتهای روزانه ، توانا باشد . البته این بدان معنا نیست که یک خانم خانه دار نمی تواند زودتر عمل کند و این بستگی به تمایل خود او دارد .

بهترین زمان عمل جراحی لیزیک و لازیک و prk

انجام جراحی برای درمان و اصلاح عیوب انکساری چشمی نیز مستلزم سنجش شرایط خاص بیمار ، میزان قدرت بینایی و ثابت شدن و بدون تغییر ماندن نمره چشم فرد و متعاقباً نظر چشم پزشک می باشد. البته در سن های زیر ۱۸ سال اینگونه عمل ها توصیه نمی شوند .

بهترین زمان عمل چشم در صورت بروز اختلالات و بیماریهای شبکیه

در برخی از جراحی های شبکیه مانند پارگی ها و سوراخ شدگی های شبکیه ، زمان نقش بسیار تاثیر گذار و بسزایی در درمان و بهبودی بینایی دارد و بیمار باید در مراحل اولیه و اولین زمان پس از ایجاد اختلال چشمی به چشم پزشک مراجعه نماید چرا که ممکن است نتایج جبران ناپذیری برای بینایی شخص به دنبال داشته باشد و یا عملاً روند و احتمال معالجه بیمار را متوقف و یا غیر ممکن کند.

عمل جراحی آب مروارید چشم

عمل جراحی آب مروارید به خارج کردن عدسی طبیعی چشم (که در اثر آب مروارید ناکارآمد و کدر شده‌است) و جایگزینی آن با لنز مصنوعی گفته می‌شود. معمولاً پس از جراحی از لنز داخل چشمی جایگزین عدسی چشم استفاده می‌شود. روش جراحی فیکو Phacoemulsification (Phaco) روش استاندارد و معمول عمل آب مروارید است.

زمان و عوارض جراحی آب مروارید چشم

معمولاً زمانی جراحی هنگامیست که آب مروارید به حدی باعث کاهش دید شود که مانع انجام فعالیتهای روزانه بشود. سالانه بیش از ده‌ها میلیون عمل آب مروارید انجام می‌شود که حدود %۹۵ این عمل‌ها بدون عارضه است. در کشور ما نیز سالانه بیش از ۱۰۰٬۰۰۰ عمل آب مروارید با روش‌های مختلف انجام می‌شود.

روش جراحی آب مروارید چشم

روش جراحی فیکو روش استاندارد و فعلی عمل آب مروارید است. این روش یک عمل جراحی سرپایی و بدون نیاز به بخیه است که با استفاده از قطره بی‌حسی موضعی انجام می‌شود. در این روش پس از برش کپسول عدسی، عدسی کدر از چشم خارج می‌شود و اغلب لنز داخل چشمی بجای آن قرار می‌گیرد. از لیزر نیز می‌توان برای برش چشم استفاده کرد.

عمل جراحی کاتاراکت چشم

عمل جراحی کاتاراکت(cataract surgery): جراحی کاتاراکت در حال حاضر یکی از شایع‌ترین و موفقیت آمیزترین عمل‌های جراحی است که در حیطه پزشکی به انجام می‌رسد. در جراحی کاتاراکت عدسی طبیعی چشم بیمار که دچار کدورت شده است با یک عدسی مصنوعی شفاف تعویض می‌گردد. تکنیکی که امروزه به طور معمول برای جراحی کاتاراکت مورد استفاده قرار می‌گیرد تکنیک «فیکو امولسیفیکاسیون» است. در این تکنیک از امواج اولتراسوند برای خرد کردن عدسی استفاده می‌شود. وسیله‌ای که برای خرد کردن عدسی در این روش مورد استفاده قرار می‌گیرد ضخامت کمی دارد و از طریق یک برش حدوداً ۳ میلی‌متر وارد چشم می‌شود. از آنجا که این برش بسیار کوچک می‌باشد معمولاً نیازی به بخیه ندارد و خود به خود ترمیم می‌شود. پس از خارج کردن عدسی کدر شده، یک عدسی مصنوعی شفاف، تا شده، از طریق همان برش کوچک وارد چشم می‌شود. در داخل چشم تای عدسی باز می‌شود و عدسی در محل مناسب در داخل چشم ثابت می‌شود. این عمل به طور معمول حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول می‌کشد و نیازی به بیهوشی عمومی ندارد و با بی‌حسی موضعی قابل انجام است. در مواردی که کاتاراکت بیش از حد رسیده باشد ممکن است نتوان عدسی سفت شده را با امواج اولتراسوند خرد کرد. در این حالت ممکن است جراح ناچار شود از تکنیک جراحی کاتاراکت به روش «خارج کپسولی» استفاده کند. در این روش عدسی کدر شده به صورت درسته از کپسول خود خارج شده، از چشم بیرون آورده می‌شود. برای این روش لازم است از برش‌های بزرگتر (بین ۶ تا ۱۰ میلی‌متر) استفاده کرد و لازم است محل برش نیز با بخیه‌های ظریف ترمیم گردد. از این رو دوره نقاهت بیماران کمی طولانی‌تر از روش فیکوامولسیفیکاسیون می‌باشد. در بچه‌ها و در موارد خاص (مثلاً کاتاراکت‌های ناشی از ضربه)، ممکن است جراحی کاتاراکت به روش دیگری که «لنزکتومی» نام دارد انجام گیرد.

عمل جراحی چشم لیزیک

لیزیک (به انگلیسی: Lasik یا LASIK) نوعی روش جراحی لیزری چشم است که برای اصلاح عیوب انکساری چشم در افراد نزدیک‌بین، دوربین و آستیگمات استفاده می‌شود. در این عمل، چشم‌پزشک برای شکل‌دهی قرنیه و اصلاح عیب انکساری، مشابه روش لازک از لیزر اگزایمر استفاده می‌کند؛ و با استفاده از دستگاه میکروکراتوم و برداشتن لایه‌ای از قرنیه، اصلاح بینایی سطح قرنیه انجام می‌شود. اغلب بیماران پس از جراحی تا پایان عمر یا سال‌ها نیازی به استفاده از عینک نخواهند داشت. دکتر غلامعلی پیمان، دانشمند ایرانی مقیم ایالات متحدهٔ آمریکا و از اعضای «تالار مشاهیر چشم‌پزشکی جهان»، مخترع این روش جراحی است. وزیر بهداشت فعلی، دکتر قاضی‌زاده هاشمی، رکورددار عمل جراحی لیزیک چشم در کشور است. این شیوه اکنون گسترش زیادی یافته‌است و در سال ۲۰۱۱ بیش از ۱۱ میلیون جراحی لیزیک در آمریکا انجام شده‌است. این نوع عمل جراحی تأثیرگذار بوده، درد کمی به همراه دارد، معمولاً یک یا سه روز پس از عمل بهبود می‌یابد و نیازی به بانداژ و بخیه ندارد.

عمل جراحی چشم فمتو لیزیک

نسل جدید جراحی لیزیک است که برداشتن لایه سطحی قرنیه بجای میکروکراتوم و به شیوه مکانیکی از فمتوسکند لیزر استفاده میشود. در این روش عوارض کمتری نسبت به لیزیک کلاسیک وجود دارد.

عمل جراحی پیوند قرنیه چشم

پیوند قرنیه یا در اصلاح پزشکی کراتوپلاستی یا یک عمل جراحی است که در آن قرنیه آسیب دیده بیمار با یک قرنیه اهدایی دیگر بجای یک بخش یا کل قرنیه جایگزین می‌شود. قرنیه پیوندی از یک فرد درگذشته برداشته می‌شود که هیچ گونه بیماری شناخته شده یا شاخص‌های دیگری که موجب پس زدن پیوند توسط فرد گیرنده و به خطر انداختن سلامتی وی می‌شود نداشته باشد. قرنیه بخش شفاف جلوی چشم است که اجازه ورود نور به داخل چشم را می‌دهد. این جراحی توسط چشم پزشک فوق تخصص پیوند قرنیه و تحت بی‌هوشی عمومی انجام می‌گیرد در موارد خاص بی‌هوشی بصورت موضعی به همراه تزریق آرام‌بخش و خواب‌آور نیز قابل انجام است.

موارد عمل جراحی پیوند قرنیه چشم

موارد مصرف برای پیوند قرنیه شامل موارد زیر است: چشمی: جایگزین کردن قرنیه شفاف با قرنیه کدر و مات بیمار که ممکن است بر اثر بیماری‌های چون قوز قرنیه، دژنراسیون قرنیه و دلایلی دیگر مانند التهاب و زخمی شدن و کدورت قرنیه بوجود آمده باشند. ترمیمی: برای حفظ آناتومی قرنیه و یکپارچگی آن در بیماران مبتلا به نازک شدن قرنیه یا برای بازسازی آناتومی چشم، به عنوان مثال بعد از سوراخ شدن قرنیه. درمان: برای برداشتن قرنیه ملتهب که به درمان با آنتی بیوتیک یا داروهای ضدویروس پاسخ نداده است. زیبایی: برای برداشتن و بهبود ظاهر بیمارانی که دارای قرنیه زخمی هستند که زخم رنگ مات یا سفید به قرنیه آنها داده شده است.

مراحل عمل جراحی پیوند قرنیه چشم

پلک توسط بلفاروست کنار زده می‌شود. در محل اتصال عضلات رکتوس تحتانی و فوقانی به چشم بخیه‌های تراکشن از جنس نخ سیلک زده می‌شود و توسط موسکیتو به شانها ثابت می‌شود. در کراتوپلاستی نفوذی، قسمت مرکزی قرنیه توسط وسیله‌ای به نام ترفین برش داده می‌شود و از قیچی کاتزین یا الماسی برای خارج کردن قطعه بریده شده کمک گرفته می‌شود. سپس گرفت توسط نخ بخیه نایلون ۱۰٫۰ یا ۱۱٫۰ در جای قرنیه حذف شده ثابت می‌شود. این بخیه‌ها باید چیزی در حدود ۱۲ تا ۱۸ماه بر روی چشم بیمار باقی بماند. در انتهای عمل از قطره آنتی بیوتیک برای ضدعفونی کردن چشم نیز بهره برده می‌شود و سپس چشم پانسمان می‌شود.

عمل جراحی چشم prk

PRK یک نوع از جراحی برای اصلاح عیوب انکساری نزدیک بینی، دوربینی (دوربینی) و آستیگماتیسم است. PRK اولین نوع از عمل جراحی لیزر چشم برای اصلاح بینایی ویک عمل لیزیک محبوب است. هر چند بهبود یافتن پس از عمل PRK کمی بیشتر از بازیابی عمل جراحی لیزیک طول می کشد، PRK هنوز هم رایج است و مزایای بیش تری را نسبت به لیزیک برای برخی از بیماران ارائه می دهد.مانند لیزیک و دیگر انواع جراحی های لیزر چشم، PRK با تغییر شکل قرنیه با استفاده از یک لیزر اگزایمر کار میکند،و اجازه می دهد نور ورودی به چشم به درستی بر روی شبکیه چشم برای بهبود بینایی متمرکز شود.

اطلاعاتی در مورد عمل جراحی چشم prk

نزدیک بینی، دوربینی ویا آستیگماتیسم، فاقد شرایط لازم برای عمل لیزیک هستند. زمان انجام فرآیند: حدود ۱۰ دقیقه برای هر چشم است. نتایج نمونه:دید ۲۰/۲۰ بدون عینک یا لنز تماسی است و زمان بهبودی: چند روز تا چند هفته

تفاوت عمل جراحی چشم prk با لیزیک

بررسی تفاوت اصلی بین PRK و لیزیک مرحله اول از این فرایند است. در لیزیک یک فلپ نازک بر روی قرنیه با یک میکروکراتوم یا یک لیزر femtosecond ایجاد میشود.این فلپ برای نمایان شدن بافت های زمینه ای قرنیه برداشته میشود و پس از انجام لیزر اگزایمر بر روی قرنیه و تغییر شکل آن دوباره لایه فلپ جایگزین میشود. در PRK، لایه بیرونی نازک قرنیه (اپی تلیوم) برداشته میشود و قبل از تغییر شکل بافت زمینه ای قرنیه با لیزر اگزایمر دور انداخته میشود. اپیتلیوم خود را در عرض چند روز (بر روی سطح قرنیه رشد می کند) بعد از عمل جراحی ترمیم میکند. انواع PRK، که لیزیک نامیده میشود نیز موجود است. به جای اینکه با PRK لایه اپیتلیال بیرونی قرنیه را از بین ببرند،روش لیزیک شامل بلند کردن لایه ی پوششی(با استفاده از یک ابزار جراحی به نام Trephine) )و حفظ آن در طی عمل جراحی و سپس جایگزین کردن آن بر روی سطح چشم در پایان از روش است. لیزیک به دلیل کندتر بودن روند بهبود بینایی در مقایسه مقایسه با PRK از محبوبیت کمتری برخوردار است، به دلیل اینکه ترمیم لایه اپیتلیال برای بازیابی در لیزیک زمان بیشتری نسبت به رشد یک لایه اپیتلیال جدید در PRK طول می کشد.

عمل جراحی چشم prk لیزیک

نتایج نهایی عمل جراحی PRK با نتایج عمل لیزیک قابل مقایسه است، اما بهبود اولیه در PRK کندتر است، زیرا چند روز برای ساخت سلول های اپیتلیال جدید طول می کشد تا به بازسازی بپردازد و سطح چشم را پوشش دهد. افزایش خطر ابتلا به عفونت چشم و کدورت بینایی در چند روز اول بعد از عمل جراحی وجود دارد. بیماران لیزیک به طور کلی ناراحتی کمتری دارند، و بینایی آنها با سرعت بیشتری تثبیت میشود، در حالی بهبود دید با PRK تدریجی است و نتیجه نهایی ممکن است چند هفته طول بکشد. PRK با این حال، مزایای متمایزتری را ارائه میدهد . به دلیل اینکه عمل جراحی PRK یک فلپ از قرنیه را ایجاد نمیکند (که شامل اپیتلیال و بافت استرومای عمیق تری است)،و کل ضخامت استرومای زمینه ای برای درمان در دسترس است. این یک منفعت خاص برای کسانی است که قرنیه آنها برای عمل لیزیک بیش از حد نازک است و یا اگر شما قبلا تحت عمل لیزیک بوده اید و قرنیه باقی مانده نازک ترشده باشد و هیچ خطری در جهت عوارض فلپ ندارد و خطر از بین بردن بیش از حد قرنیه با لیزر اگزایمر کاهش می یابد.

مزایا و معایب عمل جراحی چشم prk چیست

استفاده عمق کمتر برای درمان با لیزر

بهبود کندترنسبت به لیزیک

مناسب برای بیماران مبتلا به قرنیه نازک

زمان بر بودن کسب دید بهتر

بدون خطر برای عوارض فلپ قرنیه

افزایش  خطر عفونت بعد از عمل ، التهاب و افزایش  هاله بینی

کاهش خطر ابتلا به ضخامت قرنیه

ناراحتی های چشمی در دوران بهبودی اولیه  PRK، بیشتر است البته در مقایسه با بازیابی بعد از عمل جراحی لیزیک

عمل جراحی چشم prk چگونه انجام میشود

اول، جراح چشم یک منطقه مرکزی اپیتلیوم قرنیه با یک محلول الکلی،و یک دستگاه “سنباده” مانند یا یک ابزار جراحی کند برمیدارد. بعد از آنکه با استفاده از لیزر اگزایمربه دقت انحنای سطح قرنیه شما تغییر پیدا کرد. این، لیزر به صورت تخصصی با استفاده از کامپیوتر کنترل میشود و پالس هایی از نور ماوراء بنفش سرد را برای حذف مقادیر میکروسکوپی بافت در یک الگوی دقیق اعمال میکند. بعد از عمل یک لنز تماسی نرم به صورت “بانداژ” بر روی قرنیه قرار داده میشود تا از چشم شما محافظت کند. سلول های اپیتلیال جدید در حدود چهار یا پنج روز بعد از بانداژ توسط لنز تماسی رشد می کنند و بعد از این مدت توسط دکتر برداشته میشود.

نتایج بلند مدت عمل جراحی چشم PRK

PRK عمل جراحی لیزر چشم است و در خارج از کشور از سال ۱۹۸۰ و در ایالات متحده از سال ۱۹۹۵ انجام میشده و میزان موفقیت آن بسیار بالا است. در طول زمان دستخوش پیشرفت های قابل توجهی شده است و هنوز هم به عنوان یک درمان انتخابی در شرایط خاص انجام می شود. نتایج PRK و لیزیک مشابه هستند. اکثر مردم بعد از عمل جراحی PRK، به دید ۲۰/۲۰ می رسند و تقریبا تمام بیماران مبتلا به بینایی ۲۰/۴۰ و یا بهتردست می یابند . برخی از بیماران ممکن است هنوز نیاز به پوشیدن عینک و یا لنز داشته باشند، اما نسخه آنها به طور قابل توجهی پایین تر از مقدار آن نسبت به قبل از عمل خواهد شد. پس از عمل PRK و لیزیک عوارض نادر هستند و شامل عفونت و هاله بینی خواهدبود (starbursts یا هاله هنگامی که در شب هنگام به چراغ نگاه میکنید ، مثلا در هنگام رانندگی). در حالی که بعید است، شما به عمل جراحی اضافی و یا افزایش بهبود بینایی خود و یا اصلاح بدتر شدن تدریجی بینایی در طول زمان نیاز داشته باشید .عینک نیز ممکن است بعد از عمل جراحی PRK و در سنین بالا تر از ۴۰ سال برای مطالعه نیاز باشد ، به دلیل از دست دادن دید نزدیک که مربوط به سن میشود به پیر چشمی معروف است. FDA در حال حاضر است بر آزمایشات بالینی برای اصلاح جراحی دائمی پیر چشمی نظارت می کند. در حالی که لیزیک محبوب ترین روش لیزر چشم است که تا بحال شناخته شده،اما مهم این است که از هدایت ها و قضاوت های جراح چشم خود برای تعیین اینکه آیا PRK برای شما مناسب تر است یا لیزیک پیروی کنید.

بیشتر بخوانید : عوارض جراحی بینی