در این مطلب از سایت جسارت به سیاه دانه و پسوریازیس می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.شاید شما هم گرفتار بیماری پسوریازیس شده باشید یا نام آن را شنیده باشید.این بیماری یک بیماری پوستی است و بوسیله سیاه دانه درمان می شود.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

سیاه دانه و پسوریازیس

سیاه دانه یا سیاه تخمه که به عربی شونیز گفته می شود، گیاهی است که دو گونه از آن در ایران وجود دارد. سیاه تخمه مزروع NIGELLA SATIVA که روی نان می ریزند و سیاه دانه دشتی یا وحشی Nigella arvensis یکی از ترکیبات این گیاه روغن سیاه دانه است که هم دارای مصرف خوراکی و هم دارای مصرف مالیدنی است دانه های سیاه و سفید این میوه براى درمان بیماری ها از هزاران سال پیش مورد استفاده قرار گرفته است.باستان شناسان این دانه ها را حتی در آرامگاه های باستانی نیز پیدا کرده اند. علاوه بر اهمیت دانه ها در شفا و درمان بیماری ها، از آنها در پخت و پز و اضافه کردن عطر و طعم به نان، ادویه کاری و درست کردن ترشی استفاده می شود. این دانه دارای عطر و طعم تلخ بوده که اغلب با زیره یا پونه کوهی مقایسه شده است. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. بقراط از سیاه دانه به عنوان یک درمان ارزشمند در اختلالات کبدی و گوارشی و دیوکورودوس پزشک یونانی از سیاه دانه برای درمان سردرد، احتقان بینی، دندان درد، سرماخوردگی و التهاب استفاده کرده است. همچنین،امروزه سیاه دانه را به صورت روغن استفاده می کنند.

خواص سیاه دانه و پسوریازیس

بیماری پسوریازیس، یک بیماری شایع پوستی است که، چرخه زندگی سلول‌های پوستی را بهم می‌زند. پسوریازیس با افزایش سرعت ساخت سلول بر سطح پوست ، باعث بوجود آمدن تکه های نقره ای ضخیم و خارش دار،خشک و یا تکه های قرمز که گاهی اوقات دردناک هم هستند، می‌شود. این تکه ها بیشتر در نقاط اطراف پوست سر، آرنج و زانو ظاهر می‌شوند.برای بعضی از افراد بیماری پسوریازیس فقط آزاردهنده است، اما برای بعضی دیگر این بیماری بخصوص اگر با ورم مفاصل همراه باشد، باعث از کار افتادگی می‌شود.در برخی متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که استفاده موضعی از تخم سیاه دانه و روغن کنجد برای درمان ضایعات پوستی پسوریازیس و اگزما بسیار موثر است. این درمانگران برای تهیه این ترکیب به بیماران شان توصیه می کنند روغن کنجد و پودر سیاه دانه را با یکدیگر ترکیب کرده و آن را روی ضایعات استفاده کنند.استفاده از این ترکیب به مدت ۲ هفته به بهبود قابل توجه معضلات پوستی پسوریازیس منجر می شود،

آشنایی با خواص سیاه دانه و پسوریازیس و درمان این بیماری

هنگام استفاده از این ترکیب باید مراقب بود که بیش از اندازه از این روغن روی پوست استفاده نکنید چرا که استفاده بیش از اندازه از انواع روغن ها موجب بسته شدن منافذ پوستی می شود. برای استفاده از این ترکیب باید سرانگشتان تان را اندکی به این روغن آغشته کنید و روی پوست تان ماساژ دهید.

سیاه دانه و درمان پسوریازیس

در متون طب سنتی برای سیاه دانه خواص مقوی و منحصر به فردی ذکر شده است. بسیاری از حکما و اطبای طب سنتی ایران، هند و چین از سیاه دانه، روغن و عصاره آن به صورت موضعی و خوراکی برای درمان بسیاری از بیماری ها و اختلال های جسمی استفاده می کنند.به اعتقاد این گروه از درمانگران مصرف سیاه دانه می تواند در درمان بسیاری از بیماری ها از قبیل بیماری های دستگاه کلیه، دستگاه گوارش (مثل نفخ، تورم معده، زخم معده) و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری های مزمن و سرطان موثر باشد. مصرف موضعی و خوراکی سیاه دانه علاوه بر جنبه درمانی در حوزه بهداشت و زیبایی نیز کارکردهای متنوعی دارد که مهم ترین آن درمان ضایعات پسوریازیس و اگزمای پوستی است.

آشنایی با خواص سیاه دانه و پسوریازیس و درمان این بیماری

هر صبح حداقل ۱۰ دقیقه قبل از صبحانه و هر ظهر حداقل ۱۰ دقیقه قبل از ناهار، سه قاشق چایخوری سیاهدانه را در هاون کمی کوبیده با حداقل سه قاشق غذاخوری ماست مخلوط کرده بخورید.این کار را حداقل یک ماه ادامه دهید. احتمال درمان کلی (بدون بازگشت ) با این روش ۷۵-۸۰ درصد است و احتمال کم کردن مواضع ابتلا و خارش قطعی است.

خواص سیاه دانه و درمان پسوریازیس

خوردن روغن سیاه دانه به دفع سنگهای ادراری ، سوزش ادرار و بزرگی پروستات موثر است. میزان مصرف خوراکی در سرد مزاجان تا ۸ گرم در روز و در گرم مزاج ها تا ۲ گرم است. مصرف سیاه دانه در طب اسلامی تاکید شده است و امامان و پیامبر اکرم (ص) از خواص آن برای درمان دردها نام برده اند. پیامبر اکرم صلی الله علیه و سلم فرمود: “ما من داء إلا فی الحبه السوداء منه شفاء إلا السام”یعنی هیچ بیماری نیست مگر شفای آن در سیاه دانه است جز مرگ.

امام رضا علیه السلام درباره خواص اعجاب انگیز سیاه دانه می فرماید:

استفاده از خواص شکلات تلخ برای پوست صورت و لاغری

......

دوشنبه 97/6/19

معرفی نام و همراه عکس انواع خرما در ایران و جهان

......

دوشنبه 97/6/19

مضرات و خواص تخم گشنیز و سرماخوردگی درمان خانگی

......

دوشنبه 97/6/19

خواص و مضرات استفاده از بامیه در شیردهی برای نوزاد

......

دوشنبه 97/6/19

خواص فوق العاده کندر برای لاغری و تقویت حافظه

......

دوشنبه 97/6/19

خواص و فواید تخم بلدرچین برای تقویت بینایی کودکان

......

دوشنبه 97/6/19

استفاده از ماسک تخم مرغ برای ریزش مو و طرز تهیه

......

دوشنبه 97/6/19

رابطه بین مصرف آلبالو و فشار خون بالا را کاهش دادن

......

دوشنبه 97/6/19

آشنایی با فواید و خواص کشمش برای لاغری و تناسب اندام

......

دوشنبه 97/6/19

آیا از خواص درمانی و مفید نعناع و لاغری و کاهش وزن اطلاع دارید

......

دوشنبه 97/6/19

آشنایی با فواید و خواص ترنجبین و خاکشیر برای پوست و مو

......

دوشنبه 97/6/19

فواید و خواص سیاه دانه و عسل در طب سنتی از نظر بزرگان

......

دوشنبه 97/6/19

فواید و خواص انگور قرمز در طب سنتی برای بیماری ها

......

دوشنبه 97/6/19

آشنایی با خواص و فواید گل محمدی در درمان یبوست + طرز تهیه شربت گ

......

دوشنبه 97/6/19

علایم و خطرات پرکاری تیروئید در بارداری و تاثیر آن بر روی جنین

......

دوشنبه 97/6/19

۰ نظر
۰ ۰
۱۹ شهریور ۹۷ ، ۰۵:۰۵

محسن مرادی

خواص بی نظیر و تاثیر زردچوبه و زخم معده در خانه

پنجشنبه, ۱۵ شهریور ۱۳۹۷، ۰۳:۴۹ ق.ظ

زردچوبه و زخم معده

زردچوبه و زخم معده ،زردچوبه زخم معده،زردچوبه برای زخم معده،خواص زردچوبه برای زخم معده،تاثیر زردچوبه بر زخم معده

استفاده از زردچوبه در غذا برای درمان معده و نفخ مفید است.مریم نواب زاده گفت که سس ها را می توان برای درمان بیماری های گوارشی استفاده کرد.وی افزود که افزودن فلفل سیاه نیز به هضم اسید معده کمک می کند و باعث سوء هاضمه می شود.پزشک و محقق در پزشکی اسلامی و به طور کلی برخی از ادویه جات مانند زیره، فرشته، گل میخ، هل خوک و آویشن، در برداشتن ضعف و مؤثر هستند، گفت: “استفاده از زردچوبه در غذا برای درمان معده و نفخ مفید است.” سوء هاضمه

زردچوبه و زخم معده

نوابزاده ادامه داد: خوردن مومیایی لیمو با نعناع برای درمان ناباروری و از بین بردن سوء هاضمه مفید است.وی گفت که استفاده از زنجبیل، آهو و عسل برای درمان سوء هاضمه نیز مؤثر است و اظهار داشت که این مواد باعث التهاب معده و درد ناشی از هضم می شوند.پزشک و محقق طب اسلامی گفت: خوردن هویج و نعناع نعناع و شیرینی مانند زیره و پنونه نیز مؤثر است. دارچین همچنین دارای ضد استرس و هضم کمک می کند. پریشانی دستگاه گوارش برای هضم و تسکین مفید است.به طریقی، زردچوبه یک داروی ضد التهابی قوی است که به بهبود هضم و تسکین علائم خاص اختلالات دستگاه گوارش کمک می کند.

زردچوبه برای زخم معده

مطالعه ی انجام شده در مرکز پزشکی دانشگاه مریلند نشان داد که زردچوبه ممکن است برای انواع مختلف بیماریها مفید باشد، از جمله دیسپپسی و کولیت زخم. برخی از یافته های کلیدی این تحقیق عبارتند از:کورکومین ترکیبی از زردچوبه است که باعث تولید صفرا در کیسه صفرا می شود. گفته شده است که صفرا برای هضم سودمند است.زردچوبه برای افرادی که مبتلا به کولیت زخمی هستند، مانند یک محافظ محافظ در برابر بازگشت بیماری عمل می کند. کولیت زخمی یک بیماری دستگاه گوارش است که علائم آن به صورت دوره ای رخ می دهد.

خواص زردچوبه برای زخم معده

استثناء قابل توجهی در مورد مزایای زردچوبه ذکر شده در بالا، زخم معده است. محققان هیچ شواهدی را دریافت نکرده اند که زردچوبه برای کاهش زخم معده مفید است. در حقیقت، توصیه می شود که در صورت وجود بیش از حد زردچوبه از آن استفاده نکنید زیرا ممکن است تولید اسید معده را افزایش دهد.

بیشتر بخوانید : زردچوبه تازه ♥ زردچوبه ♥ زردچوبه و لاغری ♥ زردچوبه در غذای کودک ♥ زخم معده

۰ نظر
۰ ۰
۱۵ شهریور ۹۷ ، ۰۳:۴۹

محسن مرادی

درد در جلوی پای

سه شنبه, ۱۳ شهریور ۱۳۹۷، ۰۱:۴۳ ب.ظ

درد در جلوی پای

شکاف سینه، درد جلو و عقب در جلو و عقب پا است. این بیماری بیشتر در ورزشکاران دیده می شود که بیش از حد زیاد هستند. این نیز نامیده می شود سندرم استرس استریل Medial. دو استخوان به نام درشت یا تیبیا و کاه و یا فیبر نازک وجود دارد. استخوان شین همان استخوان تیبیا یا تیبیا است. آنها به دو استخوان پاها از عضلات متصل می شوند که کارشان حرکت دادن مچ پا و انگشتان پا است. دو عضله اصلی عضله تیبالیال قدامی و عضله پشتی تیبالیال، عضله تیبالیال است. عضلات تیبالیال به جلوی شکم تابیده می شوند و تاندون را به سمت پایین حرکت می دهند و با عقب روی پای خود باعث می شود که پا به سمت بالا حرکت کند. عضله تیبال خلفی به پشت شکم تاندایی متصل می شود و تمایل دارد زیر پای پا پای خود بایستد و باعث می شود که پا به پایین و در داخل خم شود.
درد در جلوی پای

درد زانو که به صورت پزشکی تزریق می شود به عنوان یک سندرم فشار شفت میانه فشار، به درد که در پایه های پایه ساق پا و ساعد اتفاق می افتد اشاره دارد. این اختلال دارای شرایط التهابی در اندام فوقانی است. این درد در فعالیت های شدید مانند ورزش وجود دارد. توقف ها و حرکت هایی وجود دارد که شامل اسکواش، تنیس و بسکتبال هستند. بسیاری از کارها بر روی سطوح سخت نیز ممکن است باعث درد بعد از عمل شوند. علت درد در پای پا به شرح زیر است: 1. ایجاد فشار زیادی بر پایه پای 2. درد در عضلات و عضلات پا درد درد ابتدا ایجاد می شود وقتی فعالیت بدنی انجام می شود و سپس کاهش یافته و دوباره باز شد در بعضی موارد ممکن است درد در طول ورزش با طول عمر ایجاد شود. در بعضی موارد، درد استخوان گوساله به تدریج شدید می شود، که باعث می شود فرد برای انجام فعالیت دشوار باشد. یکی از مشکلات اساسی که در حال وقوع است، در صورت درد در کسانی که درد در معده و پا دارند، در حال اجرا است. آغاز این درد، آسیب به پاها و بافت های اطراف آن را نشان می دهد. فشار روی مچ پا باعث افزایش شدت آسیب و ثبات درد می شود. گینا، یکی از قهرمانان دو تیم پس از قهرمانی در سال 2009، 8 پا در پشت یخ نهر خود در یک حوله گشت.
درد پشت پشت

شین اسپلینت درد در جلوی و جانبی داخلی سینه است و با فعالیت شدید جسمانی و ورزش شدید همراه است. پس از فعالیت فیزیکی شدید، تاندون، عضله و پروستوم (یک انحنای نازک روی استخوان) ملتهب می شوند و این التهاب موجب درد می شود. وجود پوسیدگی صاف یا سایر تغییرات در پای پا باعث ایجاد زمینه برای بیماری می شود. این وضعیت در دوچرخهسواران و کسانی که در فعالیت شدید نظامی فعالیت دارند، بیشتر مشهود است.
درد استخوان در مچ پا

درد شکم درد ناشی از ناراحتی مشترک است که ممکن است بعد از عمل روزانه یا فعالیت بدنی دیگر رخ دهد. علت این درد در پا می تواند التهاب و تحریک عضلانی به علت استفاده بیش از حد از آنها، "شکستگی فشرده سازی"، شکستگی های کوچک در پایین استخوان های پا به علت فشار روی آنها، "پای صاف" و "پایین تر" پایه این یک عارضه بسیار رایج است. دونده ها ممکن است از افزایش فعالیت بدنی یا تغییر در سطح آن که رانندگی می کنند رنج ببرد - به عنوان مثال، در حال اجرا بر روی آسفالت به جای سطح زمین.

۰ نظر
۰ ۰
۱۳ شهریور ۹۷ ، ۱۳:۴۳

محسن مرادی

نقش تمرین هوازی برای روحیه

دوشنبه, ۱۲ شهریور ۱۳۹۷، ۰۲:۳۱ ق.ظ

نقش تمرین هوازی برای روحیه

ورزش ایروبیک تاثیر بسیار خوبی بر آرامش بدن و کاهش افسردگی دارد. ورزش باعث کاهش هورمون استرس مثل آدرنالین و کورتیزول می شود. فعالیت هایی مانند در حال اجرا و شنا می تواند جریان خون شما را افزایش داده و سطح انرژی بدن شما را افزایش دهد.
تفاوت میان چربی ها و کربوهیدرات ها در ورزش های هوازی
چربی و کربوهیدرات سوخت هایی هستند که عضلات ما آنها را می سوزاند. تفاوت بین این دو سوخت این است که آنها به چربی بیشتر مقاوم هستند، یعنی چربی در هر گرم حاوی 9 کالری است، در حالی که کربوهیدرات ها در هر گرم تنها 4 کالری دارند، بنابراین انرژی بیشتری از یک گرم چربی به یک گرم کربوهیدرات . شما میخواهید چربی بسوزانید زیرا سوخت کارآمد است، همچنین از سوختن آن از چربی بیش از حد خلاص خواهید شد. نکته این است که ما نیاز به اکسیژن بیشتری برای سوختن چربی داریم زیرا چربی ضخیمتر از کربوهیدرات است. خبر خوب این است که بدن هنگام مصرف تمرینات هوازی، از خوردن اکسیژن و چربی بهتر استفاده می کند، به طوری که قلب پمپاژ بیشتر، مصرف عضله بیشتر و افزایش میتوکندری ها را افزایش می دهد.
ورزش هوازی و پیشگیری از سرطان
سرطان روده بزرگ: تحقیقات نشان می دهد که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در افراد فعال حدود 30 تا 40 درصد کمتر از افراد غیر فعال است. تمرین روزانه ورزش ایروبیک برای مدت 30 تا 60 دقیقه برای کاهش خطر ابتلا به این سرطان ضروری است و فعالیت آن بیشتر است و خطر کمتری دارد. سرطان پستان: یک شواهد منطقی روشن وجود دارد که زنان فعال در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه نسبت به زنان دارای تحرک کمتر هستند. انجام تمرین هوازی روزانه 75 تا 150 دقیقه برای کاهش خطر ابتلا به این سرطان و افزایش میزان تمرین با خطر کمتر لازم است. سرطان ریه: تحقیقات نسبتا کمی در ارتباط بین فعالیت بدنی و پیشگیری از سرطان ریه وجود دارد. داده های موجود نشان می دهد که خطر ابتلا به این سرطان در افراد فعال کمتر است. با این حال، توضیح کامل خطرات سیگار کشیدن و اثرات سیگار بر سیگار غیر سیگاری و همچنین قرار گرفتن در معرض مواد رادیواکتیو دشوار است.
نقش تمرین هوازی در افزایش حجم هیپوکامپ مغز
مطالعات مختلف نشان داده اند که ورزش باعث افزایش حجم ناحیه هیپوکامپ مغز می شود. این بخش مربوط به حافظه است. برای مشاهده اثر ورزش بر هیپوکامپ مغز، ورزش هوازی باید حداقل 2 بار در هفته انجام شود. بهتر است این تمرین ها را با تمرینات قدرت ترکیب کنید.
درمان سرطان با ورزش هوازی
چند خبر خوب برای افرادی که مبتلا به سرطان هستند! این مطالعه نشان داد که تمرین هوازی با کاهش خستگی در زنان تحت درمان (توصیه: 30 تا 35 دقیقه، پنج روز در هفته، 6 هفته، 80٪ حداکثر ضربان قلب) رابطه مستقیم دارد. در یک مطالعه دیگر ورزش هوازی با کاهش افسردگی و اضطراب در زنان مبتلا به سرطان همراه بود (توصیه: 30 تا 40 دقیقه، 4 روز هفته، 10 هفته، 60٪ حداکثر ضربان قلب). در موضوع سرطان، تمرین هوازی دردناک نیست، اما شواهد نشان می دهد که این تمرین ها قطعا می توانند به درمان سرطان کمک کنند.
درمان پوکی استخوان با ورزش هوازی
کاهش تراکم استخوان یکی از ویژگی های بیماری است که می تواند منجر به افزایش خطر شکستگی شود. خبر خوب این است که ورزش می تواند تراکم استخوان را افزایش دهد، یا حداقل نرخ رشد بیماری در مردان و زنان را کاهش دهد. شاید این راه حل برای همه کار نمی کند. علاوه بر این، میزان دقیق ورزش مورد نیاز برای استفاده از مزایا ناشناخته است، اما شواهد نشان می دهد که ورزش کمک می کند تا برای درمان پوکی استخوان. این نیز خبر خوبی برای کودکان است، احتمال دارد تراکم استخوان در کودکان با فعالیت بیشتر از کودکان غیر فعال می تواند در جلوگیری از شکستگی های استخوانی در آینده کمک کند.
درمان و علائم پوکی استخوان در جوانان و درمان
درمان افسردگی با ورزش هوازی
اثرات ورزش بر خلق و خوی برای بسیاری از ما که به طور منظم ورزش می کنند، واضح است. برخی مطالعات به طور خاص اثرات ورزش بر افسردگی را بررسی می کنند. یکی از آخرین مطالعات نشان داده است که ورزش باعث کاهش 47 درصدی افسردگی می شود (توصیه: 30 دقیقه پیاده روی تردمیل یا دوچرخه سواری 3 تا 5 روز در هفته به مدت 12 هفته). در صورت افسردگی شدید، ورزش یک جایگزین برای درمان نیست، اما در افسردگی خفیف، شواهد قانع کننده ای برای مفید بودن ورزش وجود دارد.
علت و درمان افسردگی شدید پس از زایمان و در دوران بارداری

۰ نظر
۰ ۰
۱۲ شهریور ۹۷ ، ۰۲:۳۱

محسن مرادی

مطالب جدید تر